自我控制能力训练对大学生抑郁症的改善作用

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目的:基于抑郁症的自我调节模型和自控力研究,开发一套以行为激活与强化为核心的自控力训练项目,检验该项目是否适用于抑郁症患者。方法:招募46名抑郁症大学生为研究对象,随机分入甲组(n=23)和乙组(n=23)。甲组接受为期24周的自控力训练,乙组只完成基线期和24周后评估,使用自我控制量表(SCS)和贝克抑郁量表第2版(BDI-Ⅱ)进行评估。自控力训练包括为期8周的训练模块和16周的巩固模块。结果:甲组24周后的SCS得分高于基线期得分[(38.0±6.3)vs.(34.7±8.2),P<0.01],BDI-Ⅱ得分低于基线期得分[(19.0±6.1)vs.(21.8±4.8),P<0.01];乙组的SCS和BDI-Ⅱ得分在基线期和24周后差异均无统计学意义(均P>0.05)。结论:自控力训练能提高大学生的自控力、改善抑郁症状,支持抑郁症的自我调节模型,提示自控力训练可以作为抑郁症心理行为干预的一种有效策略。
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