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我校是一所农村小学，经费不足，体育器材缺乏，为解决这一问题，我校体育老师收集生活中一些简单的废旧物品，自制体育器材，既解决了体育器材相对缺少的尴尬局面，又能丰富体育课堂气氛，带给学生更多的乐趣。下面就来介绍一下几种废旧物品的使用情况：
1 废旧轮胎的多种用途
1.1同胎共渡：将学生分成人数相等的2队，每队2—3人为一组，用补好的充气的内胎套住腰，每队第一组同学听号令出发，尽快绕过前方标志物返回，将内胎套在下一组同学腰上，依次赛完。
1.2滚车轮接力赛：在操场上画出长40米，宽2至3米的4个赛道，赛道中可设置障碍物（饮料瓶）；将学生分成人数相等的4组站在跑道的一边，听到口令，每组第一名同学滚动充气的摩托车或自行车内胎曲线绕障碍物前行至终点返回，继续曲线绕障碍物前行至起点交给第二名同学，依次进行，决出胜负。
1.3跳圈游戏：将废旧的充气内胎若干个，摆成各种图形，学生通过单脚跳或双脚跳在内胎中按规定跳跃。
1.4用作投掷圈：让学生将充气后的废旧内胎当作投掷物进行投掷练习。还可以在规定的区域放一些物品（如：饮料瓶等），让学生投掷充气的内胎圈物。也可以将充气的废旧内胎放在规定的区域，让学生投掷手榴弹（若没有可以用沙包、饮料瓶代替）。也可以将充气后的废旧内胎用绳子控制在空中当篮筐，设计投篮练习。
1.5接力棒：把废旧车胎剪成棒状，我们就可以把它当作接力的器材进行各种接力比赛。
1.6训练肺活量：学生每人拿一根废旧内胎（长度大概30CM），一端对嘴，另一端对准地上的乒乓球吹气，看谁先把乒乓球吹过10米外的线，谁就能取得胜利。
2 废旧纸张的百变身影
2.1投掷练习：将报纸揉成团，然后再用若干张裁剪好的报纸一层层包起来，最后用透明胶缠绕几周，直到结实为止。这样，垒球就做好了。在投掷课上，报纸的作用还真不少，特别是在低年级，除了做成垒球之外，还可以将将报纸折成纸飞机，练习出手角度，将报纸做成纸炮，练习挥臂。
2.2跑的练习：在跑时，利用展开的报纸贴在胸前，由于必须要有一定的速度才能使报纸在跑的过程中不掉下来，因此，学生在跑时会全速跑，这样，学生在不知不觉中掌握了动作要领，教学目标就很容易达到了，另一方面也改变了快速跑枯燥的问题。不过，在使用时学生有时会为了怕报纸掉下而在跑的过程中用手去按报纸，教师要注意对学生强调：报纸要完全展开，跑的过程中不要减速。
2.3跳跃练习：（1）夹报纸跳：双脚并拢，半蹲，两腿紧夹报纸，向前跳。（2）立定跳远：将报纸平铺于地上，用立定跳远的方法跳过报纸，每组报纸的距离可不同，这样能让学生尝试不同的跳跃距离。
2.4在游戏中使用
（1）“抢尾巴”：将报纸卷成条插在后裤腰处，在规定的范围和时间内，以抢到“尾巴”多着为胜。
（2）“上岸”：围成圆圈站立，学生前面间隔放一张报纸代表是岸边，教师哨声响就赶紧抢站在报纸上就表示安全“上岸”，没抢到的就是溺水了，出局。
（3）游戏“运送炸药包”：用若干张报纸叠成正方形状，再用一张大报纸包裹，然后用透明胶粘好。在游戏中可让学生手拿“炸药包”向前跑，也可以让学生匍匐前进。
3 废旧饮料瓶的千变万化
3.1力量训练：瓶内倒入适量的沙子，旋紧盖子。作为哑铃的替代品，通过摆臂练习来提高手臂的力量。
3.2跑的练习：瓶内注入一定量的水，再分别滴入蓝墨水、黑墨水和红墨水，旋紧盖子。作为标志物，按一定间隔摆成瓶遣，进行跑跳的练习，如节奏跑，小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，跨步跳，单脚跳等练习。还可以把饮料瓶作为接力棒，替代接力棒进行接力。
3.3投掷练习：空瓶内灌少量的水，旋紧盖子，作为手榴弹，做模仿投掷手榴弹的练习。
3.4踩高跷的练习：把铁制的硬度相对强的饮料瓶（如旺仔牛奶），在瓶上部的两侧钻好2个洞，根据学生的身体高矮穿上绳子，学生脚踩上去就可以进行身体平衡能力的高跷练习了。
3.5器材操的练习：空瓶装少许米或绿豆等，旋紧盖子，倒握着摇晃或两只空瓶拧紧盖子，相互敲打，作为拉拉队的敲击棒，也可以当响铃做一些瓶操。
3.6作保龄球的瓶子：游戏前，制定了不同于正规保龄球游戏的规则，即学生分成若干组，在规定端线后，以组为单位，每人掷球一次，累计积分，并启发学生自愿做服务人员将击倒的瓶扶正，摆好。
4 废旧PVC管的活动场身影
废旧的PVC管，因其质地轻、价格便宜、长短可任意改变，而且还可以与弯头、三通等组合，可以制作很多体育器材。
4.1接力棒：截取30CM长的直径32MM的PVC管，用有颜色的胶带贴一圈装饰，还可以贴一些卡通图案，这样一根可爱又轻便的接力棒就做好了。
4.2活动式足球门：利用PVC管的弯头和三通做一个大小根据自己学校场地需要的易于收放的活动式足球门。
4.3跳高竿：只要把PVC管稍微进行一点改装我们就可以把它变成一根合格的跳高竿。
总之，用废旧物品制作的体育器材在体育教学活动中功能繁多，而且取之方便、经济；用之轻便、安全；还能变废为宝，创造价值。使体育课更加丰富多彩。
1 废旧轮胎的多种用途
1.1同胎共渡：将学生分成人数相等的2队，每队2—3人为一组，用补好的充气的内胎套住腰，每队第一组同学听号令出发，尽快绕过前方标志物返回，将内胎套在下一组同学腰上，依次赛完。
1.2滚车轮接力赛：在操场上画出长40米，宽2至3米的4个赛道，赛道中可设置障碍物（饮料瓶）；将学生分成人数相等的4组站在跑道的一边，听到口令，每组第一名同学滚动充气的摩托车或自行车内胎曲线绕障碍物前行至终点返回，继续曲线绕障碍物前行至起点交给第二名同学，依次进行，决出胜负。
1.3跳圈游戏：将废旧的充气内胎若干个，摆成各种图形，学生通过单脚跳或双脚跳在内胎中按规定跳跃。
1.4用作投掷圈：让学生将充气后的废旧内胎当作投掷物进行投掷练习。还可以在规定的区域放一些物品（如：饮料瓶等），让学生投掷充气的内胎圈物。也可以将充气的废旧内胎放在规定的区域，让学生投掷手榴弹（若没有可以用沙包、饮料瓶代替）。也可以将充气后的废旧内胎用绳子控制在空中当篮筐，设计投篮练习。
1.5接力棒：把废旧车胎剪成棒状，我们就可以把它当作接力的器材进行各种接力比赛。
1.6训练肺活量：学生每人拿一根废旧内胎（长度大概30CM），一端对嘴，另一端对准地上的乒乓球吹气，看谁先把乒乓球吹过10米外的线，谁就能取得胜利。
2 废旧纸张的百变身影
2.1投掷练习：将报纸揉成团，然后再用若干张裁剪好的报纸一层层包起来，最后用透明胶缠绕几周，直到结实为止。这样，垒球就做好了。在投掷课上，报纸的作用还真不少，特别是在低年级，除了做成垒球之外，还可以将将报纸折成纸飞机，练习出手角度，将报纸做成纸炮，练习挥臂。
2.2跑的练习：在跑时，利用展开的报纸贴在胸前，由于必须要有一定的速度才能使报纸在跑的过程中不掉下来，因此，学生在跑时会全速跑，这样，学生在不知不觉中掌握了动作要领，教学目标就很容易达到了，另一方面也改变了快速跑枯燥的问题。不过，在使用时学生有时会为了怕报纸掉下而在跑的过程中用手去按报纸，教师要注意对学生强调：报纸要完全展开，跑的过程中不要减速。
2.3跳跃练习：（1）夹报纸跳：双脚并拢，半蹲，两腿紧夹报纸，向前跳。（2）立定跳远：将报纸平铺于地上，用立定跳远的方法跳过报纸，每组报纸的距离可不同，这样能让学生尝试不同的跳跃距离。
2.4在游戏中使用
（1）“抢尾巴”：将报纸卷成条插在后裤腰处，在规定的范围和时间内，以抢到“尾巴”多着为胜。
（2）“上岸”：围成圆圈站立，学生前面间隔放一张报纸代表是岸边，教师哨声响就赶紧抢站在报纸上就表示安全“上岸”，没抢到的就是溺水了，出局。
（3）游戏“运送炸药包”：用若干张报纸叠成正方形状，再用一张大报纸包裹，然后用透明胶粘好。在游戏中可让学生手拿“炸药包”向前跑，也可以让学生匍匐前进。
3 废旧饮料瓶的千变万化
3.1力量训练：瓶内倒入适量的沙子，旋紧盖子。作为哑铃的替代品，通过摆臂练习来提高手臂的力量。
3.2跑的练习：瓶内注入一定量的水，再分别滴入蓝墨水、黑墨水和红墨水，旋紧盖子。作为标志物，按一定间隔摆成瓶遣，进行跑跳的练习，如节奏跑，小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，跨步跳，单脚跳等练习。还可以把饮料瓶作为接力棒，替代接力棒进行接力。
3.3投掷练习：空瓶内灌少量的水，旋紧盖子，作为手榴弹，做模仿投掷手榴弹的练习。
3.4踩高跷的练习：把铁制的硬度相对强的饮料瓶（如旺仔牛奶），在瓶上部的两侧钻好2个洞，根据学生的身体高矮穿上绳子，学生脚踩上去就可以进行身体平衡能力的高跷练习了。
3.5器材操的练习：空瓶装少许米或绿豆等，旋紧盖子，倒握着摇晃或两只空瓶拧紧盖子，相互敲打，作为拉拉队的敲击棒，也可以当响铃做一些瓶操。
3.6作保龄球的瓶子：游戏前，制定了不同于正规保龄球游戏的规则，即学生分成若干组，在规定端线后，以组为单位，每人掷球一次，累计积分，并启发学生自愿做服务人员将击倒的瓶扶正，摆好。
4 废旧PVC管的活动场身影
废旧的PVC管，因其质地轻、价格便宜、长短可任意改变，而且还可以与弯头、三通等组合，可以制作很多体育器材。
4.1接力棒：截取30CM长的直径32MM的PVC管，用有颜色的胶带贴一圈装饰，还可以贴一些卡通图案，这样一根可爱又轻便的接力棒就做好了。
4.2活动式足球门：利用PVC管的弯头和三通做一个大小根据自己学校场地需要的易于收放的活动式足球门。
4.3跳高竿：只要把PVC管稍微进行一点改装我们就可以把它变成一根合格的跳高竿。
总之，用废旧物品制作的体育器材在体育教学活动中功能繁多，而且取之方便、经济；用之轻便、安全；还能变废为宝，创造价值。使体育课更加丰富多彩。