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体育舞蹈对于舞者身心的健美，吸引着众多的追随者。都希望通过自己美赢舞蹈的完成进而去追求提升自身由内而外的美。作为体育舞蹈由于对于各种必须的要素要求相对严格，尤其是在身体条件方面，扎实的体能只是完成舞蹈过程的基础，高强的韧性却是体育舞蹈美意进发的源采之一。本文采取文献资料法．教学经验访谈与总结法来探讨体育舞鲳者韧性提升教学方法。