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《中国学生发展核心素养》明确提出：“能养成良好的学习习惯，掌握适合自身的学习方法;能自主学习，具有终生学习的意识和能力。”“能够根据不同的情境和自身的实际，选择或调整学习策略和方法。”学生在学校的学习，最终目的不是获得知识，而是在掌握知识的同时，掌握方法，发展能力。因此，如何让学生掌握学习方法，养成自觉学习的习惯，发展终身学习能力，落实核心素养，是摆在每个物理教学工作者面前的一件亟待解决的问题。下面是我们针对以上问题的解决开展的一些实践活动。
转变方法，预习阅读
“凡事预则立，不预则废”，没有预习的课堂，学生的学习将是高投入低产出的。预习是提高课堂教学效果极其重要的一种措施，它为课堂的合作探究学习做好准备，打好基础，有利于培养学生的问题意识，提高学生的自学能力，同时也是培养学生良好学习习惯的有效途径。
每学期初，我们要求学生在拿到物理课本的第一时间，就要对物理课本进行通读，使学生对本学期要学习的内容有一个粗浅的认识，初步建立一个知识框架。在学习每一节物理课前，要求学生至少阅读两遍本节的内容，至少思考以下几个问题：①本节课学习什么内容？②与本节课相关的旧知识有哪些？③你认为本节课的重点是什么？④本节课学到的知识能解决或解释生活中的什么问题或现象？⑤预习后，自己不能解决的问题有哪些？与之对应，每节课教师要用一定的时间检查预习情况，结合学情，展开教学。通过这种形式的锻炼，唤醒了学生主动学习的潜能，掌握了自主学习方法。
挖掘教材，方法化隐为显
“工欲善其事，必先利其器”，物理问题研究的方法是解决教学难题的利器。物理教材随着物理知识体系的展开，有许多物理问题研究的方法隐含其中，近几年的中招物理考试题也注重物理方法或思想的构建过程。我们应深入挖掘教材中隐含的这些物理方法，优化教学设计，将这些方法化隐为显，使物理知识的学习与物理问题研究的方法有机融合，通过一系列的探究活动，在概念形成、规律发现中发展思维，逐步形成正确的物理观念、科学思维和科学态度，切实发展学生的物理核心素养，促进学生物理学习能力的有效提升。
初中物理学习中最常用的几种方法有：①控制变量法，如探究影响导体电阻大小的因素、影响滑动摩擦力大小的因素、研究动能的大小与哪些因素有关系、电流跟电压电阻的关系等问题都采取此种方法。此方法在物理实验中应用最多。利用控制变量研究物理问题，有利于培养学生的学科素养，使学生学会学习。②转换法，如物理实验中探究声音产生的原因、分子的運动、电流的存在、测不规则小石块的体积、探究电热与电流电阻的关系、探究压力的作用效果等研究概念规律和实验中多处应用这种方法。③模型法，如光的传播路线和方向用光线表示、用电路图表示实际电路、引用磁感线描述磁场、用一条直线或曲线表示杠杆等。④类比法，也叫“比较类推法”，如电流、光学的应用等，这种方法在初中物理学习的过程中是一个非常重要的方法。⑤实验推理法，如真空不能传声、牛顿第一定律。⑥图像法，如熔化与凝固实验、研究液体的沸腾实验。
以上几种物理问题研究的方法，并非是一个实验中只能应用一种，很多时候研究一个问题需要采用多种方法，在章节教学中，分散贯穿始终。引导学生在每节或每单元结束后总结学到的物理方法;在总复习时，分专题归纳总结，让这些方法的具体运用在学生头脑中有清晰的认识，从而便于学生理解和掌握，使他们在今后的学习中知道“如何学”。
精讲习题，学会迁移运用
“博观而约取，厚积而薄发”，物理课堂教学离不开习题的教学，它是课堂教学重要组成部分。离开习题教学，学生的学习就会成为无本之木。习题教学，不仅要教会学生如何做题，更要以学生能应用物理知识来解决实际问题为最终目的。而解决问题的过程是一个思维的过程，从本质上说，过程就是方法，方法就是能力。典型的物理例题，既为学生提供解决物理问题的范例，又为物理方法体系的构建提供结点，体现物理思想，揭示物理方法。因此，在平时的教学中要精选精讲典型例题，通过对典型例题的分析和解决，帮助学生正确地运用物理知识来解决问题，掌握解题思路、方法和步骤，培养学生分析问题、解决问题的能力。以下例题就是典型的物理模型问题：一瀑布的落差（瀑布顶端和低端的高度差）约为100米。在0.1秒内有18千克的水流过瀑布顶端，经过4.5秒落到瀑布底端。质量为18千克的这些水从顶端落到低端的过程中，重力的功率约为多少？学生初看题目时，会受多余条件“0.1秒”的干扰，而去思考诸如流量、流速这些与本题毫不相干的因素，从而影响问题解决的方向和速度。教师解决本题的关键是让学生头脑中形成一个物理模型：把18千克的水当成一个整体，在4.5秒内下降了100米。这样学生对问题的理解和解决就轻易而举了，以后再遇到类似的问题就会“举一反三”，实现学法迁移运用。
学习方法、学习能力和核心素养是一个有机的整体，只有掌握学习方法，才能提高学习能力;只有学习能力的提高，才能发展学生的核心素养。但方法的掌握，能力的提升，素养的发展不是一朝一夕的事，是一项复杂而重要的工程，需要一线教育工作者有持之以恒的精神，学生才能成为全面发展的人。
【本文系河南省基础教育教学研究重点项目《中学生物理核心素养（学习能力）培养的研究》阶段性成果（立项编号：JCJYB17061024）】
（作者单位：河南省许昌市襄城县教体局教研室）
转变方法，预习阅读
“凡事预则立，不预则废”，没有预习的课堂，学生的学习将是高投入低产出的。预习是提高课堂教学效果极其重要的一种措施，它为课堂的合作探究学习做好准备，打好基础，有利于培养学生的问题意识，提高学生的自学能力，同时也是培养学生良好学习习惯的有效途径。
每学期初，我们要求学生在拿到物理课本的第一时间，就要对物理课本进行通读，使学生对本学期要学习的内容有一个粗浅的认识，初步建立一个知识框架。在学习每一节物理课前，要求学生至少阅读两遍本节的内容，至少思考以下几个问题：①本节课学习什么内容？②与本节课相关的旧知识有哪些？③你认为本节课的重点是什么？④本节课学到的知识能解决或解释生活中的什么问题或现象？⑤预习后，自己不能解决的问题有哪些？与之对应，每节课教师要用一定的时间检查预习情况，结合学情，展开教学。通过这种形式的锻炼，唤醒了学生主动学习的潜能，掌握了自主学习方法。
挖掘教材，方法化隐为显
“工欲善其事，必先利其器”，物理问题研究的方法是解决教学难题的利器。物理教材随着物理知识体系的展开，有许多物理问题研究的方法隐含其中，近几年的中招物理考试题也注重物理方法或思想的构建过程。我们应深入挖掘教材中隐含的这些物理方法，优化教学设计，将这些方法化隐为显，使物理知识的学习与物理问题研究的方法有机融合，通过一系列的探究活动，在概念形成、规律发现中发展思维，逐步形成正确的物理观念、科学思维和科学态度，切实发展学生的物理核心素养，促进学生物理学习能力的有效提升。
初中物理学习中最常用的几种方法有：①控制变量法，如探究影响导体电阻大小的因素、影响滑动摩擦力大小的因素、研究动能的大小与哪些因素有关系、电流跟电压电阻的关系等问题都采取此种方法。此方法在物理实验中应用最多。利用控制变量研究物理问题，有利于培养学生的学科素养，使学生学会学习。②转换法，如物理实验中探究声音产生的原因、分子的運动、电流的存在、测不规则小石块的体积、探究电热与电流电阻的关系、探究压力的作用效果等研究概念规律和实验中多处应用这种方法。③模型法，如光的传播路线和方向用光线表示、用电路图表示实际电路、引用磁感线描述磁场、用一条直线或曲线表示杠杆等。④类比法，也叫“比较类推法”，如电流、光学的应用等，这种方法在初中物理学习的过程中是一个非常重要的方法。⑤实验推理法，如真空不能传声、牛顿第一定律。⑥图像法，如熔化与凝固实验、研究液体的沸腾实验。
以上几种物理问题研究的方法，并非是一个实验中只能应用一种，很多时候研究一个问题需要采用多种方法，在章节教学中，分散贯穿始终。引导学生在每节或每单元结束后总结学到的物理方法;在总复习时，分专题归纳总结，让这些方法的具体运用在学生头脑中有清晰的认识，从而便于学生理解和掌握，使他们在今后的学习中知道“如何学”。
精讲习题，学会迁移运用
“博观而约取，厚积而薄发”，物理课堂教学离不开习题的教学，它是课堂教学重要组成部分。离开习题教学，学生的学习就会成为无本之木。习题教学，不仅要教会学生如何做题，更要以学生能应用物理知识来解决实际问题为最终目的。而解决问题的过程是一个思维的过程，从本质上说，过程就是方法，方法就是能力。典型的物理例题，既为学生提供解决物理问题的范例，又为物理方法体系的构建提供结点，体现物理思想，揭示物理方法。因此，在平时的教学中要精选精讲典型例题，通过对典型例题的分析和解决，帮助学生正确地运用物理知识来解决问题，掌握解题思路、方法和步骤，培养学生分析问题、解决问题的能力。以下例题就是典型的物理模型问题：一瀑布的落差（瀑布顶端和低端的高度差）约为100米。在0.1秒内有18千克的水流过瀑布顶端，经过4.5秒落到瀑布底端。质量为18千克的这些水从顶端落到低端的过程中，重力的功率约为多少？学生初看题目时，会受多余条件“0.1秒”的干扰，而去思考诸如流量、流速这些与本题毫不相干的因素，从而影响问题解决的方向和速度。教师解决本题的关键是让学生头脑中形成一个物理模型：把18千克的水当成一个整体，在4.5秒内下降了100米。这样学生对问题的理解和解决就轻易而举了，以后再遇到类似的问题就会“举一反三”，实现学法迁移运用。
学习方法、学习能力和核心素养是一个有机的整体，只有掌握学习方法，才能提高学习能力;只有学习能力的提高，才能发展学生的核心素养。但方法的掌握，能力的提升，素养的发展不是一朝一夕的事，是一项复杂而重要的工程，需要一线教育工作者有持之以恒的精神，学生才能成为全面发展的人。
【本文系河南省基础教育教学研究重点项目《中学生物理核心素养（学习能力）培养的研究》阶段性成果（立项编号：JCJYB17061024）】
（作者单位：河南省许昌市襄城县教体局教研室）