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一、独立学院学生心理健康状况
独立学院因其学生生源的特殊性，如入学门槛相对低、家里经济情况比较好、有特长的学生居多但是学习的主动性不够强等，因而决定了其开展心理健康教育的难度。做好心理健康教育工作的前提是要准确而全面的了解该校学生的心理状态。影响独立学院学生心理状况的因素主要有：
（一）社会因素
独立学院作为我国高等教育的产物，无论是在办学模式还是在管理体制上都不是很完善，存在着很多问题，再加上它作为一种新生物，还没有完全被人们所普遍的认可，存在着诸多不一样的评价。很多独立学院的学生毕业后，在就业方面受到了很多不平等的待遇甚至有些還被拒之门外，这些不平等的待遇无疑加剧了独立学院学生们的心理压力。
（二）学校因素
大学是学生梦想的摇篮，是所有莘莘学子所向往的地方，经过高考洗礼的他们，怀着美好的大学梦进去校园。然而独立学院作为高等教育的新生物，在其发展过程中必然存在着各种各样的问题，例如，管理体制不完善、校园公共设施不全、师资队伍不齐等，当梦想中的大学校园与现实有差距时，便会产生很大的的心理落差，这些都会间接的导致学生的心理问题的产生。
（三）家庭因素
在学生还没有踏进大学校园前，很多学校在实施教育的过程中，都以片面追求升学率为主而忽略了学生的心理健康教育，不注重人格素质、精神素质等非智力因素的培养，而学生的家长在教育的过程中往往也只看中学生的学习成绩而忽略了学生的非智力因素培养，导致了学生在这个阶段易产生自卑易怒、抑郁焦虑等。而进入大学后，因独立学院的学费相对普通院校而言要高出很多，高额的学费给学生家里造成了一定的负担，从而使家长对孩子产生了过高的期望值，这些无形的压力也是导致学生心理产生问题的根源。
（四）个人因素
与多数家长一样，学生本身对自己也有一定的期望值，在进入大学校园后，想把自己的各门专业功课都学好，拿到奖学金，有的学生还辅修双学位等等，有目标是好的，但是前提是要对自己有一个正确的估量，量力而行，这样才能事半功倍，然而多数学生没有正确的估量自身，急于求成，期望值过高，期望在某种程度上也是一种压力，期望越高，受到挫败的可能性就越大，当期望与现实离得太远时，心理防线就会因精神长期处于高度紧张而承受不住，久而久之极可能造成抑郁、焦虑等症状。
二、发挥体育教学的作用提高学生心理健康
作为一名体育教师，要结合学生的兴趣爱好而因材施教，要拟定人性化的教学来帮助学生更好的成长，不仅使他们通过体育锻炼来提高身体素质，还要在这个过程中让他们战胜自己的心理问题。
（一）培养学生坚韧不拔的意志
意志是我们在实现目标的艰辛路途上不可或缺的品质，研究表明，一个有着坚韧不拔意志的人更容易在学业、工作及其其他方面获得成功，因此，体育教师要将培养学生的意志，磨练学生的意志作为体育教学目的之一。通过对学生身体素质的评估，在适当的条件下，体育教师可以组织学生进行长跑锻炼，因为长跑锻炼对于培养学生克服困难，磨练顽强的意志具有良好的作用。在整个长跑的过程中，意志力不够顽强的学生很容易放弃，因此教师除了对学生进行必要的指导以外还要不断地给予学生鼓励，让其跑完全程。对于另外，篮球、俯卧撑、围棋等，都对培养人的意志力有良好的效果。
（二）培养学生的竞争意识、合作精神
竞争与合作是现在社会发展的一个大趋势，是每个人都无法避免的，大学生亦是如此。很多大学生没有意识到竞争与合作的重要性，处理问题常常表现出以自我为中心，不愿意主动跟别人配合，不善于做出必要的妥协，久而久之，走出校园进入社会以后就难以适应社会的发展，为此，引导学生培养竞争和合作意识是当代教育不可缺少的一部分，而体育教学过程中的体育竞赛是培养竞争和合作精神最好的手段。在体育教学过程中，竞争能够很大程度的激起学生的努力，通过不断地练习从而得到进步，并且最大限度的发挥自身的潜能，还为学生的心理健康发展打下了良好的基础；而好的团结合作不仅能够使学生在群体比赛中更容易取得好的成绩而且还能够增强学生的适应能力，体育教师在课堂的教学中，可以多开展一些团体合作的比赛，例如一些球类运动，篮球、足球、排球等，让学生在参与的过程中感受到竞争的激烈以及团结合作的必要性。
（三）改善学生的人际交往关系
现在的大学生们，大多数都是独生子女，由于父母的忙碌，在他们的成长过程中，得到的很多都是物质上的满足，而并非情感上的交流，因此，很多大学生缺乏人际交往的经验，遇到人际方面的困惑时会感到不知所措。体育活动是一种很好促进学生交流改善学生人际交往的方式，特别是一些项目的比赛，例如：羽毛球、排球、篮球等都需要几个学生共同完成，而在完成教学或者是比赛的过程中，老师与学生之间，学生与学生之间不仅能够坦诚相待还能够促进交流，这对改善学生们的人际交往关系是有很大的帮助的。
参考文献：
[1] 教育部卫生部共青团中央.关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见[S].教社政[2005]1号中发.2004.16.
[2] 中共中央国务院.关于深化教育改革全面推进素质教育的决定[S].中发[1999]9.
独立学院因其学生生源的特殊性，如入学门槛相对低、家里经济情况比较好、有特长的学生居多但是学习的主动性不够强等，因而决定了其开展心理健康教育的难度。做好心理健康教育工作的前提是要准确而全面的了解该校学生的心理状态。影响独立学院学生心理状况的因素主要有：
（一）社会因素
独立学院作为我国高等教育的产物，无论是在办学模式还是在管理体制上都不是很完善，存在着很多问题，再加上它作为一种新生物，还没有完全被人们所普遍的认可，存在着诸多不一样的评价。很多独立学院的学生毕业后，在就业方面受到了很多不平等的待遇甚至有些還被拒之门外，这些不平等的待遇无疑加剧了独立学院学生们的心理压力。
（二）学校因素
大学是学生梦想的摇篮，是所有莘莘学子所向往的地方，经过高考洗礼的他们，怀着美好的大学梦进去校园。然而独立学院作为高等教育的新生物，在其发展过程中必然存在着各种各样的问题，例如，管理体制不完善、校园公共设施不全、师资队伍不齐等，当梦想中的大学校园与现实有差距时，便会产生很大的的心理落差，这些都会间接的导致学生的心理问题的产生。
（三）家庭因素
在学生还没有踏进大学校园前，很多学校在实施教育的过程中，都以片面追求升学率为主而忽略了学生的心理健康教育，不注重人格素质、精神素质等非智力因素的培养，而学生的家长在教育的过程中往往也只看中学生的学习成绩而忽略了学生的非智力因素培养，导致了学生在这个阶段易产生自卑易怒、抑郁焦虑等。而进入大学后，因独立学院的学费相对普通院校而言要高出很多，高额的学费给学生家里造成了一定的负担，从而使家长对孩子产生了过高的期望值，这些无形的压力也是导致学生心理产生问题的根源。
（四）个人因素
与多数家长一样，学生本身对自己也有一定的期望值，在进入大学校园后，想把自己的各门专业功课都学好，拿到奖学金，有的学生还辅修双学位等等，有目标是好的，但是前提是要对自己有一个正确的估量，量力而行，这样才能事半功倍，然而多数学生没有正确的估量自身，急于求成，期望值过高，期望在某种程度上也是一种压力，期望越高，受到挫败的可能性就越大，当期望与现实离得太远时，心理防线就会因精神长期处于高度紧张而承受不住，久而久之极可能造成抑郁、焦虑等症状。
二、发挥体育教学的作用提高学生心理健康
作为一名体育教师，要结合学生的兴趣爱好而因材施教，要拟定人性化的教学来帮助学生更好的成长，不仅使他们通过体育锻炼来提高身体素质，还要在这个过程中让他们战胜自己的心理问题。
（一）培养学生坚韧不拔的意志
意志是我们在实现目标的艰辛路途上不可或缺的品质，研究表明，一个有着坚韧不拔意志的人更容易在学业、工作及其其他方面获得成功，因此，体育教师要将培养学生的意志，磨练学生的意志作为体育教学目的之一。通过对学生身体素质的评估，在适当的条件下，体育教师可以组织学生进行长跑锻炼，因为长跑锻炼对于培养学生克服困难，磨练顽强的意志具有良好的作用。在整个长跑的过程中，意志力不够顽强的学生很容易放弃，因此教师除了对学生进行必要的指导以外还要不断地给予学生鼓励，让其跑完全程。对于另外，篮球、俯卧撑、围棋等，都对培养人的意志力有良好的效果。
（二）培养学生的竞争意识、合作精神
竞争与合作是现在社会发展的一个大趋势，是每个人都无法避免的，大学生亦是如此。很多大学生没有意识到竞争与合作的重要性，处理问题常常表现出以自我为中心，不愿意主动跟别人配合，不善于做出必要的妥协，久而久之，走出校园进入社会以后就难以适应社会的发展，为此，引导学生培养竞争和合作意识是当代教育不可缺少的一部分，而体育教学过程中的体育竞赛是培养竞争和合作精神最好的手段。在体育教学过程中，竞争能够很大程度的激起学生的努力，通过不断地练习从而得到进步，并且最大限度的发挥自身的潜能，还为学生的心理健康发展打下了良好的基础；而好的团结合作不仅能够使学生在群体比赛中更容易取得好的成绩而且还能够增强学生的适应能力，体育教师在课堂的教学中，可以多开展一些团体合作的比赛，例如一些球类运动，篮球、足球、排球等，让学生在参与的过程中感受到竞争的激烈以及团结合作的必要性。
（三）改善学生的人际交往关系
现在的大学生们，大多数都是独生子女，由于父母的忙碌，在他们的成长过程中，得到的很多都是物质上的满足，而并非情感上的交流，因此，很多大学生缺乏人际交往的经验，遇到人际方面的困惑时会感到不知所措。体育活动是一种很好促进学生交流改善学生人际交往的方式，特别是一些项目的比赛，例如：羽毛球、排球、篮球等都需要几个学生共同完成，而在完成教学或者是比赛的过程中，老师与学生之间，学生与学生之间不仅能够坦诚相待还能够促进交流，这对改善学生们的人际交往关系是有很大的帮助的。
参考文献：
[1] 教育部卫生部共青团中央.关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见[S].教社政[2005]1号中发.2004.16.
[2] 中共中央国务院.关于深化教育改革全面推进素质教育的决定[S].中发[1999]9.