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【正】现代化的教育向班主任提出的要求越来越高,家长的高期望,素质教育的高标准,使班主任的压力也越来越大,许多班主任都时刻处于紧张状态之中。如果班主任不注意自我减压、自我调适,那么其心理健康必将受到较大的影响,还将直接或间接地影响着学生的心理倾向。因此,班主必须重视自我心理修养,努力维护自身的心理健康。这是培养和提高全体学生的心理素质的必要前提。