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<正>"楚王好细腰,宫中多饿死。"古今的女性都一样,节食,是减肥的首要方法,不少女性甚至为此吃了很多苦头。单纯地通过节食减体重,这种不健康的减肥方法根本无法带给女性健康、匀称、紧致的好身材。如今,有一种说法可以让很多女性走出盲目减肥的误区。那就是:减肥不是减体重而是减尺寸。改善身体曲线、增加肌肉比例,才是减肥的最终目的。