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文章报告了一项有关元认知策略和自主学习之间关系的实证研究。在研究中，采用了课堂中的元认知策略训练和课后的学习者合约相结合的方法对英语专业二年级学生进行了为期一个学年的元认知策略训练。研究结果表明：一是学习者使用元认知策略提高了。二是元认知策略训练有助于增强学习者的自主意识，提高学习者的自主学习能力，培养他们良好的学习习惯。