案例：
　　丹丹开始上小学了，妈妈听人说“让孩子自己制定作息计划，是放手让他自立的第一步”，于是就让女儿丹丹学着自己订立计划。谁知，丹丹的计划订得非常笼统：6点吃饭、7点看电视、8点做功课……妈妈很苦恼于这份计划不够详尽，但自己又不好硬性插手给孩子安排生活，究竟该怎么办呢？到底父母能否帮助孩子订立较周详的计划?如果可以的话，何种程度的帮助才是适当的？
　　
　　分析：
　　孩子在踏出幼小衔接的第一步时最需要父母的鼓励与辅导，过高的要求往往会带给孩子挫折感。我们习惯以成人的标准来衡量孩子的行为，这对孩子而言是不公平的。虽然孩子自己制定的计划欠周密，但是就计划本身而言，还是应该给孩子鼓掌，因为孩子已经具备了独立分配时间的能力，这难道不是一件可喜可贺的事么？
　　学龄儿童的作息计划包含生活计划与学习计划两大部分。从案例中看来，丹丹制订的计划虽然笼统，却已经涵括生活与学习时间的安排。因此，我们可以说丹丹初步懂得了如何安排自己的时间，这比起以往事事由父母代为安排，可谓已经跨出了自立的第一步。
　　但是，在孩子自立的过程中，他需要模仿父母的生活方式和行为，或由朋友的做法得到启示，然后再慢慢修正自己的计划，找出最适合自己的方式。因此，父母适度的引导对孩子学习自立，具有非常重要的意义。
　　那么，何种引导才是适度的呢？举例来说，晚上8～9点是丹丹计划做功课的时间，她应该如何充分利用这段时间？这时妈妈可以给予丹丹较具体的建议，例如“复习今天的课业”、“预习明天的功课”等。假如以上的功课都做好了，而孩子的精神、体力也都还很好，不妨再建议孩子看课外读物(如传记故事、科学丛书等)，相信更有助于孩子自订比较周详的学习计划。
　　但需要提醒家长的是，让孩子制订计划时最好避免以下3点：
　　第一，刚开始，父母对有关孩子列出计划的内容和建议，不要强行加入自己的想法和希望。前面说过，我们往往以成人的标准判断孩子做事的成败，而忽略了孩子本身的意愿，无形中造成孩子的压力。例如，我们觉得男孩子应该擅长逻辑思维，于是强迫孩子阅读科学丛书，但是孩子却喜爱文学故事，这样就很容易使他变得不爱读书。让孩子学习自立的先决条件是尊重孩子本身的意愿。
　　第二，学习计划的内容不要安排得太紧凑，使孩子没有喘气休息的时间。例如，读书的时间是一个钟头的话，顶多演练2～3题，太多的习题反而会令孩子觉得厌烦。此时父母不妨引导孩子以他能在预定的时间内完成的内容为目标，也就是重质精而不重量多。
　　第三，在最初实行计划时，假若孩子无法依照计划行事的话(比如原先计划6：30起床，却往往拖延至7：00才起床)，父母要避免挑剔或指责。因为如果他刚开始就失败而又无法获得父母的鼓励，通常就再也提不起继续的劲儿了。
　　因此，让孩子自订计划并不等同于父母完全不加理会，而是要站在指导协助的立场，鼓励他自己多做尝试。