学武,健身砺志又修心

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  宝儿在少林武术学院学“武功”已经两年了,他的武功级别也从开始的初学者,一路辛辛苦苦、跌跌撞撞地跨入 Level 2 ,正式踏上学习少林功夫的入门台阶。
  宝儿18个月左右时,曾经因为过敏引发中耳炎,反复半年后,宝儿从胖娃娃瘦成小竹竿。后来不管怎么调理,我家的胖小子却也再没回来。后来听朋友们说有专门教孩子练武的地方,便决定去报名,我们认为让孩子从小练习一下国粹应该不错的,能够练出好身体更是我们最大的希望。
  锻炼幼儿的身体素质
  3、4岁的孩子,身体的协调性有了很大的发展,这让他们有条件开始练武术,而在每次1小时的训练中,首先幼儿的心血管、呼吸系统的功能得到改善,其次是关节、肌肉、神经系统也获得锻炼。宝儿练武两年后,尽管还是瘦,可是不再弱了,抗冻抗寒能力显著提高,免疫力也增强许多,生病的次数屈指可数,小胳膊上也隐隐能看到肌肉,而且身体变得非常灵活。
  
  提高忍耐力和抗挫折能力
  练武是非常辛苦的,孩子每次上完课都大汗淋漓。而且武术是比较系统的一项运动,讲究套路的完整,有些动作对于幼儿来说,难度特别大。宝儿从Level1升到Level2,花了16个月,主要是因为两个拳路上的难点特别难掌握:倒立3秒钟和下腰。据师傅说,这两个动作确实非常难,有很多孩子就是在这里坚持不下去,半途而废了。刚开始宝儿也有点泄气,但在我们的鼓励下,坚持了下来并掌握了动作。在这个过程中孩子的自信心得到了极大的鼓舞,现在是除了上武术课之外,在家也经常练,不管多难的动作,经过一段时间后也能掌握了。
  现在6岁的宝儿跟同龄人比起来,更加有耐性,也更坐得住,对待挫折和错误,也特别豁达。
  
  加深对传统文化的认识
  动力、自信、服从、坚韧、自重、团结、正义、宽容,这八条是学武孩子的戒律。孩子们自从习武之后,更加懂得礼貌与规矩。师傅也一直在努力向孩子们传递少林武功的宗旨:以武止戈,不能恃强凌弱。孩子们虽然暂时还不太能够理解这些戒律,但都努力遵守少林武功的宗旨,有个学武的女孩子动作比较到位,但个性上比较弱,老是被人欺负,有一次居然被别的孩子打到脸上,妈妈问她为什么不打回去,结果女儿的回答让人大跌眼镜:“师傅说了,不准对不会武功的人出手!”孩子们心中已经逐渐有一个信念:可以用学过的武功制止别人,但打人是不可以的。
  
  幼儿练武的注意事项
  幼儿学武术不仅锻炼孩子的身体,对孩子的意志与精神的培养是很有帮助的。首先是找一个好师傅,师傅不仅功夫要好,最重要的是能够激发孩子学武的兴趣,并且引导孩子在练习的过程中提高思想认识。孩子年纪小,在练武的时候需要有人在旁边看护,特殊的、有难度的动作都需要有成人保护,各种器材的安全性同样要随时检查。儿童骨骼软,肌肉含水量大,不要片面追求动作的难度,防止孩子受伤。适当的示范与表演能够提高孩子练武的积极性。家长在孩子学习武术的过程中,要注意把好孩子的思想关,力求把孩子引导成为一个“大侠”而不是好斗者。
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