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从为什么会沉,怎样抑制沉,以及如何利用沉三个维度运用文献资料、实验对比等研究方法分析了人体在水中的沉浮现象。本着理论指导实践角度出发,从人体成分、与水的密度关系、浮力以及重浮心角度阐述了游泳过程中的下沉现象符合自然现象和科学规律。让学员从身体和心理角度冷静、沉着面对游泳时的沉、浮现象;正确、勇于、敢于接受下沉事实,让轻松游泳伴随你我。