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重庆市窍角沱职业中学校
【出 处】
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科学咨询
【发表日期】
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2006年04X期
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“你今天气色不错！”这样的一句寒暄会让人感觉到十分愉悦，甚至能带来一天的好心情。可是如果气色不好，就要用中医的方法来调养气色。 要想调理气色，必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去除皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。 祖国医学认为“有诸内，必形于外”，气色不好就是体内脏腑气血失调的外在表现。 面色分为常色和病色。亚洲人的肤色是红黄色，明亮润泽。正常的气色是面色红润、剔透。白要白
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十月是节气变更之时，也是养生进补的好季节。中医讲“虚者补之”，恰当的食补可使我们保持健康的体魄和旺盛的精力，有利于恢复和调节自身各脏器机能，达到祛病延年的目的。 豆沙芝麻圆子 黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，能加速肌体的代谢功能，而它富含的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要营养成分。中医理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。在乌发养颜方面的功效
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