【摘 要】
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4月,天气一天比一天暖和,脱去厚重冬装的主妇们开始把焦点放在美体瘦身的课题上。此时喝汤水多会选择清爽不腻人的,但这并不意味着要一素到底,饮食上仍可以少量摄入荤腥食物
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4月,天气一天比一天暖和,脱去厚重冬装的主妇们开始把焦点放在美体瘦身的课题上。此时喝汤水多会选择清爽不腻人的,但这并不意味着要一素到底,饮食上仍可以少量摄入荤腥食物。可以多选择鱼肉,少吃牛羊肉,这样不但避免了营养失衡的现象出现,还可以达到＂休整＂肠胃的目的。在保证营养充足的前提下降低汤水的热量,为身体减负,在夏天来临之前,打造一个完美的自己。手工鱼丸汤用料：龙利鱼肉100克,蛋清1个,木耳50克,盐、胡椒粉、葱末儿、姜末儿各适量。做法：1.木耳泡发,龙利鱼剁成鱼蓉。
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