【摘 要】
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<正>1.按时喝水口渴,提示体内缺水已严重,这时再补充水为时过晚。据调查研究,有经常饮水习惯的人,患便秘、尿路结石者明显少于不常饮水的人。而且,还对心肌梗死和中风等严重
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<正>1.按时喝水口渴,提示体内缺水已严重,这时再补充水为时过晚。据调查研究,有经常饮水习惯的人,患便秘、尿路结石者明显少于不常饮水的人。而且,还对心肌梗死和中风等严重疾病有预防作用。因此,老年人、动脉硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中风病人,以及对水相对需要较多的孕产妇、青少年和婴儿,更应该养成经常饮水的习惯。2.按时体检每年的健康查体中,经常发现相当多的严重疾病患者,如肝炎、肺结核、高血压、心
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