女性有很多羞于启齿的小问题，而注意日常饮食调理，就可以预防。
　　女性在这一生中要面对很多很多的艰难和困扰，阴道炎、经期不适、妇科肿瘤等都是女性在妇科上会遇到的常见疾病。该如何预防这些妇科病呢？以下是一些常见妇科病的饮食疗法。
　　乳腺癌：常饮红酒
　　乳腺癌已经成为了当下发病率极高的乳房疾病，研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺激乳腺组织，使其发生恶变。因此，女性每天喝适量的红葡萄酒（一小杯即可）或吃一些葡萄，有助女性预防乳腺癌，同时还可预防心脏病。
　　经期不适：喝些加蜜热奶
　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠及睡眠不安等症状，是女性经期见的身体不适。专家建议，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期的紧张情绪，减轻心理压力。
　　卵巢癌：多吃高钙食物
　　大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙的食物，特别是绝经后的女性和老年妇女，每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
　　宫颈癌：摄取叶酸
　　通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器官畸形，还会使她们自身患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，可有效预防和减少宫颈癌的发病率。