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<正> 过度肥胖是一种病,有的可因疾病诱发,有的可由于营养过剩导致脂肪堆砌,有的也可能因缺乏体育锻炼所致。肥胖既影响健美,又易发生一些疾病,如糖尿病、冠心病、高血压病等,严重影响人体健康。 国内外减肥疗法很多,除了运动、耳针、气功、手术可适当用于减肥外,与饮食有关的减肥养生方法也不少。大致说来,有如下几种常用的具体措施。