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职业生涯规划对每个中职生来说都是必要的,引领中职生规划职业生涯首先要分析影响他们生涯规划的心理因素,这些因素主要包括:
自我认同迷失。进入中职校的学生大多是中考落榜者,很多学生选择职校是无奈之举。社会对职业学校也存在偏见,这些使得中职生的自卑心理较重,过低评价自己,也有少数学生妄自尊大,对自己认识不清。
情绪障碍。一些学生存有不切实际的幻想,不能客观地认识现实,容易出现失望、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理和情绪反应。部分学生为了表现自己与众不同,引起他人注意,常常对周围事物持批判态度,产生与外界对立的情绪,导致他们形成多疑、偏执、冷漠、敌对的个性。
学习心理不良。多数学生对学习有畏难情绪,看不到目标和希望,进而对学习丧失应有的兴趣和积极性。
人际关系不适应。职校生活和初中生活相比差异很大,有些学生是第一次远离家门,开始集体生活,他们对职校的生活环境很难一下子适应,心理困惑,有的学生与别人相处时持有较强的戒备、怀疑心理。
意志力较低。部分学生有较强的依赖心理,独立、主动性差;部分学生则走另一极端:顽固任性,刚愎自用。表现为在学习上缺乏恒心和毅力,不能坚持到最后;在困难面前表现软弱、害怕遭受挫折,自我控制力弱。
那么如何引导中职生合理规划自己的职业生涯呢?
一、走近自己,重新认识自我
1.寻找优势智能
很多学生因为学习不好,就全盘否定自己,对待生活态度消极、悲观失望。笔者给学生讲了加德纳(HowardGardner)的多元智能理论,使学生了解,人的智能包括八个领域:言语语言智能、逻辑数理智能、音乐节奏智能、视觉空间智能、身体运动智能、人际交往智能、自知自省智能、自然观察者智能。同时,又搞了一个探索活动,寻找自己的优势智能:①让学生做一份问卷。有35个项目,囊括了8项智能。让学生选择适合自己的项目,最后算出得分。得分高的那类就是自己的优势智能。②给学生10分钟时间,回想一下自己是否在这个领域的智能比较突出(相对于自己其他智能而言)。③同学们相互评议:你所了解的某个同学有哪些优势智能?通过这样完整的活动,同学们对自己的能力有了新的认识,同时也重塑了自信心。
2.发现兴趣所在
发现更宽泛的兴趣是学生积极面对人生的重要一步。为此,笔者设计了一个探索活动:从你记事时起直到现在,你有没有印象特别深刻和开心的事情?有没有你特别喜欢参加的活动?有没有特别使你感到自豪和骄傲的成就?学生自己思考后和同学分享,再做一个职业兴趣测评。通过一系列活动,学生了解了自己的兴趣,知道了自己在职业上的偏好。教师还要告诉学生兴趣是可以培养的,可以根据职业和社会的需要培养自己的职业兴趣。
3.了解性格特征
通过播放几个视频短片故事,让学生从中感悟性格在人的生活、职业中的重要性。在职业生涯中要努力克服性格中的缺点、发扬优点。
二、接近社会,初步认识工作和职业
1.多种渠道了解社会
教师可以引导学生通过各种渠道获得社会和职业的相关信息。比如,很多学生经常到网吧上网聊天、打游戏,屡禁不止,教师可以利用这样的机会给学生布置作业任务:收集和自己专业相关的信息,收集越多得分越高。还可以让学生进行社会调查,调查身边熟悉的工作者或企业,了解其工作的内容、作用、意义和价值;了解职业的类型、职业需求等等。教师要引导学生既懂得就业形势的严峻性,又要充满对职业的信心,相信只要是人才,就会有市场。
2.亲身实践体验社会
教师鼓励学生利用双休日等业余时间打工,亲身体验工作的艰辛和快乐,工作的职责和目标,工作的意义和作用等。当然,并不是每个学生都有亲身实践的机会,教师可以让有实践经历的学生做报告,让其他学生得到间接体验,也能达到不错的效果。
三、坚定信心,勇敢做出选择和决定
做出选择和决定这一步很关键,教师要帮助学生坚定信心,学会做决定。教师不要直接替学生做决定,而是和学生一起分析各种可能性,“人-职匹配“当然是最佳选择,如果不能,则帮助学生选择最优的一个。
四、落到实处,制定可行的计划措施
选择好了职业目标,就要根据目标的需要制定详细的实现措施。首先可以把目标细化为若干阶段小目标,然后制定每一阶段目标的实现措施,措施要具体,切实可行,并且在实施过程中能够根据社会、职业等的变化及时进行调整。
(作者单位:江苏省连云港市高级技工学校)
自我认同迷失。进入中职校的学生大多是中考落榜者,很多学生选择职校是无奈之举。社会对职业学校也存在偏见,这些使得中职生的自卑心理较重,过低评价自己,也有少数学生妄自尊大,对自己认识不清。
情绪障碍。一些学生存有不切实际的幻想,不能客观地认识现实,容易出现失望、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理和情绪反应。部分学生为了表现自己与众不同,引起他人注意,常常对周围事物持批判态度,产生与外界对立的情绪,导致他们形成多疑、偏执、冷漠、敌对的个性。
学习心理不良。多数学生对学习有畏难情绪,看不到目标和希望,进而对学习丧失应有的兴趣和积极性。
人际关系不适应。职校生活和初中生活相比差异很大,有些学生是第一次远离家门,开始集体生活,他们对职校的生活环境很难一下子适应,心理困惑,有的学生与别人相处时持有较强的戒备、怀疑心理。
意志力较低。部分学生有较强的依赖心理,独立、主动性差;部分学生则走另一极端:顽固任性,刚愎自用。表现为在学习上缺乏恒心和毅力,不能坚持到最后;在困难面前表现软弱、害怕遭受挫折,自我控制力弱。
那么如何引导中职生合理规划自己的职业生涯呢?
一、走近自己,重新认识自我
1.寻找优势智能
很多学生因为学习不好,就全盘否定自己,对待生活态度消极、悲观失望。笔者给学生讲了加德纳(HowardGardner)的多元智能理论,使学生了解,人的智能包括八个领域:言语语言智能、逻辑数理智能、音乐节奏智能、视觉空间智能、身体运动智能、人际交往智能、自知自省智能、自然观察者智能。同时,又搞了一个探索活动,寻找自己的优势智能:①让学生做一份问卷。有35个项目,囊括了8项智能。让学生选择适合自己的项目,最后算出得分。得分高的那类就是自己的优势智能。②给学生10分钟时间,回想一下自己是否在这个领域的智能比较突出(相对于自己其他智能而言)。③同学们相互评议:你所了解的某个同学有哪些优势智能?通过这样完整的活动,同学们对自己的能力有了新的认识,同时也重塑了自信心。
2.发现兴趣所在
发现更宽泛的兴趣是学生积极面对人生的重要一步。为此,笔者设计了一个探索活动:从你记事时起直到现在,你有没有印象特别深刻和开心的事情?有没有你特别喜欢参加的活动?有没有特别使你感到自豪和骄傲的成就?学生自己思考后和同学分享,再做一个职业兴趣测评。通过一系列活动,学生了解了自己的兴趣,知道了自己在职业上的偏好。教师还要告诉学生兴趣是可以培养的,可以根据职业和社会的需要培养自己的职业兴趣。
3.了解性格特征
通过播放几个视频短片故事,让学生从中感悟性格在人的生活、职业中的重要性。在职业生涯中要努力克服性格中的缺点、发扬优点。
二、接近社会,初步认识工作和职业
1.多种渠道了解社会
教师可以引导学生通过各种渠道获得社会和职业的相关信息。比如,很多学生经常到网吧上网聊天、打游戏,屡禁不止,教师可以利用这样的机会给学生布置作业任务:收集和自己专业相关的信息,收集越多得分越高。还可以让学生进行社会调查,调查身边熟悉的工作者或企业,了解其工作的内容、作用、意义和价值;了解职业的类型、职业需求等等。教师要引导学生既懂得就业形势的严峻性,又要充满对职业的信心,相信只要是人才,就会有市场。
2.亲身实践体验社会
教师鼓励学生利用双休日等业余时间打工,亲身体验工作的艰辛和快乐,工作的职责和目标,工作的意义和作用等。当然,并不是每个学生都有亲身实践的机会,教师可以让有实践经历的学生做报告,让其他学生得到间接体验,也能达到不错的效果。
三、坚定信心,勇敢做出选择和决定
做出选择和决定这一步很关键,教师要帮助学生坚定信心,学会做决定。教师不要直接替学生做决定,而是和学生一起分析各种可能性,“人-职匹配“当然是最佳选择,如果不能,则帮助学生选择最优的一个。
四、落到实处,制定可行的计划措施
选择好了职业目标,就要根据目标的需要制定详细的实现措施。首先可以把目标细化为若干阶段小目标,然后制定每一阶段目标的实现措施,措施要具体,切实可行,并且在实施过程中能够根据社会、职业等的变化及时进行调整。
(作者单位:江苏省连云港市高级技工学校)