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在排球训练中所运用到的训练方法较多,核心训练就是这之中的一种,同时也是十分关键的一种.排球训练中对核心力量训练非常看重,既使运动员的稳定性得到提升,又使运动员力量素质得到提升,还让运动员自身受到的伤害降低.本文介绍了在排球训练中核心力量训练的有关内容与方法,同时对其作用做出了剖析.
核心力量训练在排球训练中的作用
【摘 要】
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在排球训练中所运用到的训练方法较多,核心训练就是这之中的一种,同时也是十分关键的一种.排球训练中对核心力量训练非常看重,既使运动员的稳定性得到提升,又使运动员力量素
【机 构】
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青岛市优秀运动队 山东·青岛 266000
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2017年17期
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