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健身的方法有千万种,但每天坚持走路却是最好、最容易实现的运动.健走的方式有很多,不同的方式可以达到不同的健身效果,却为同一个目的--健康、长寿.下面介绍几种健走的方式:
最流行的6种走路健身法
【摘 要】
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健身的方法有千万种,但每天坚持走路却是最好、最容易实现的运动.健走的方式有很多,不同的方式可以达到不同的健身效果,却为同一个目的--健康、长寿.下面介绍几种健走的方式:
【出 处】
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家庭保健
【发表日期】
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2009年13期
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