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9月份案例
1、问：我老伴今年76岁。天气转凉后，他老是“拉肚子”。怕再次腹泻，他一直不敢吃东西。听街坊邻居说，腹泻时采用“饥饿疗法”并不可取。请问，腹泻后，到底该不该吃东西？
答：很多人在发生腹泻之后，因惧怕再次腹泻，通常自我采取“饥饿疗法”。其实“饥饿疗法”防腹泻并不可取。因为人在腹泻时会丢失大量的水分和无机盐，不仅可导致人体脱水，引发低血容量性休克，还可引起电解质紊乱，如低钠、低钾，危及生命。此时，若不恰当地禁食，不仅可加重脱水，还可能导致血糖过低，诱发出汗、心悸、全身疲乏无力、头昏、面色苍白、晕厥等低血糖反应，有时甚至还会诱发心脑血管意外，而危及生命。因此，腹泻时应及时就医，在医生指导下查明腹泻病因，然后有效地对症治疗。同时，及时补充水、糖、盐，这是预防脱水的关键。
2、问：我小宝宝今年8个半月。最近，她发现宝宝刚萌出的小门牙有蛀牙情况，遂带宝宝去医院检查，医生说是“奶瓶性龋齿”。什么是“奶瓶性龋齿”，应该如何预防呢？
答：“奶瓶性龋齿”指因为不当的喂食习惯，如躺着喂食、睡觉时含着奶瓶等，造成可发酵糖类长时间滞留在牙齿周围所致的龋齿，是幼儿最常见的龋齿形态。预防“奶瓶性龋齿”应从宝宝出生开始采取下列措施：①不论母乳喂养还是牛奶喂养，都不要让宝宝含着奶瓶或奶头入睡；②宝宝大约一岁左右时，便可尝试着让他戒除奶瓶而改以杯子喂饮；③乳牙长出后，妈妈应替宝宝清洗牙齿，也可用刷头小、刷毛软的幼儿牙刷为宝宝刷牙，须注意轻轻刷洗，以避免刷痛牙肉；④宝宝稍大些，可让宝宝自己刷牙，让他及早养成良好的习惯。
3、问：孙先生前天早上照镜子时，突然发现后脑勺一块头发全部脱落了。听老人家说，这是“鬼剃头”。请问，“鬼剃头”是怎么回事？应该如何治疗呢？
答：民间所说的“鬼剃头”，在医学上称为斑秃，好发于中青年男士，秋天多见。斑秃常突然发生，一块头皮的头发在一夜间全部脱落，形成一个或大或小的圆形无发区，周围的头发却完整。斑秃的发病原因可能与焦虑、紧张等精神因素和自身免疫因素有关。斑秃属于一种慢性疾病，即使不予治疗，3～4个月后也会自然康复，但若采取适当措施，可缩短病程。斑秃患者要做到心态平稳，不要急躁，切勿“病急乱投医”。饮食方面要禁酒，少吃辛辣刺激性食物。发现斑秃以后，不要老是用手去抚摸或拨弄，这是因为斑秃边缘的发根比较松动，容易脱落而扩大斑秃区。
4、问：我眼睛近视，但度数不深，平时在办公室使用电脑时也很注意。可只要夏天一过，进入了秋天，我就会明显感觉眼睛干涩难受，有时睡觉时还有刺痛感，早上醒来有时会觉得睁眼困难。到医院检查一切正常。这是怎么一回事呢？
答：每年入秋后，不少人都会有像你一样的感觉，只是程度轻重不一。从中医学角度来看，这与“秋燥”有一定关系。“秋燥”可以影响全身，当然也包括眼睛，而其中又以用眼多的学生、白领或本身有干眼症的人群受干扰最多。“秋燥”带来的眼睛不适属于机体调节功能出现偏差，一般而言是暂时性的，虽让人感觉不舒服，但不会对视力产生损害。此时，可适当使用人工泪液缓解眼部干燥。如感觉视疲劳加晨起眼干，可在临睡前用毛巾热敷眼部，有助于眼部血液扩张，缓解眼睛干涩、刺痛现象。另外，也需注意办公、生活环境的温度、湿度，因为湿度不够会直接加剧眼干，甚至诱发眼球充血。可在屋中摆放绿色植物、水养植物或放一盆水，增加房间内空气湿度。
5、问：秋天到了，室外早晚温差很大，可我的女儿还是夏天的打扮，说她两句，她说：“春捂秋冻”。请问，“秋冻”有无科学道理？如何正确进行“秋冻”呢？
答：所谓“秋冻”是秋天的一种自身保健方式。秋天，温度慢慢下降，衣服穿太多容易出汗，一旦吹风就很容易着凉。现在是9月，还是初秋，离寒冷的冬天还很远，现在就穿那么多，到冬天，天很冷时就无法御寒了。因此，适当的“秋冻”有助于锻炼人体的耐寒能力和增强抵抗力，使人在逐渐降低温度的环境中，提高身体对低温的适应力。“秋冻”必须是有意识地在能承受的前提下适量少穿，掌握度靠的是自身感受，不要勉强，否则很容易感冒。此外，再怎么“冻”，肚子也不要毫无遮拦。腹部是五脏六腑集中的部分，是人体最容易受凉的部位，一旦受凉马上会影响脾胃功能，出现胃口不好、腹痛、消化不良等症状，因此，“秋冻”时可千万别冻着肚子了。
1、问：我老伴今年76岁。天气转凉后，他老是“拉肚子”。怕再次腹泻，他一直不敢吃东西。听街坊邻居说，腹泻时采用“饥饿疗法”并不可取。请问，腹泻后，到底该不该吃东西？
答：很多人在发生腹泻之后，因惧怕再次腹泻，通常自我采取“饥饿疗法”。其实“饥饿疗法”防腹泻并不可取。因为人在腹泻时会丢失大量的水分和无机盐，不仅可导致人体脱水，引发低血容量性休克，还可引起电解质紊乱，如低钠、低钾，危及生命。此时，若不恰当地禁食，不仅可加重脱水，还可能导致血糖过低，诱发出汗、心悸、全身疲乏无力、头昏、面色苍白、晕厥等低血糖反应，有时甚至还会诱发心脑血管意外，而危及生命。因此，腹泻时应及时就医，在医生指导下查明腹泻病因，然后有效地对症治疗。同时，及时补充水、糖、盐，这是预防脱水的关键。
2、问：我小宝宝今年8个半月。最近，她发现宝宝刚萌出的小门牙有蛀牙情况，遂带宝宝去医院检查，医生说是“奶瓶性龋齿”。什么是“奶瓶性龋齿”，应该如何预防呢？
答：“奶瓶性龋齿”指因为不当的喂食习惯，如躺着喂食、睡觉时含着奶瓶等，造成可发酵糖类长时间滞留在牙齿周围所致的龋齿，是幼儿最常见的龋齿形态。预防“奶瓶性龋齿”应从宝宝出生开始采取下列措施：①不论母乳喂养还是牛奶喂养，都不要让宝宝含着奶瓶或奶头入睡；②宝宝大约一岁左右时，便可尝试着让他戒除奶瓶而改以杯子喂饮；③乳牙长出后，妈妈应替宝宝清洗牙齿，也可用刷头小、刷毛软的幼儿牙刷为宝宝刷牙，须注意轻轻刷洗，以避免刷痛牙肉；④宝宝稍大些，可让宝宝自己刷牙，让他及早养成良好的习惯。
3、问：孙先生前天早上照镜子时，突然发现后脑勺一块头发全部脱落了。听老人家说，这是“鬼剃头”。请问，“鬼剃头”是怎么回事？应该如何治疗呢？
答：民间所说的“鬼剃头”，在医学上称为斑秃，好发于中青年男士，秋天多见。斑秃常突然发生，一块头皮的头发在一夜间全部脱落，形成一个或大或小的圆形无发区，周围的头发却完整。斑秃的发病原因可能与焦虑、紧张等精神因素和自身免疫因素有关。斑秃属于一种慢性疾病，即使不予治疗，3～4个月后也会自然康复，但若采取适当措施，可缩短病程。斑秃患者要做到心态平稳，不要急躁，切勿“病急乱投医”。饮食方面要禁酒，少吃辛辣刺激性食物。发现斑秃以后，不要老是用手去抚摸或拨弄，这是因为斑秃边缘的发根比较松动，容易脱落而扩大斑秃区。
4、问：我眼睛近视，但度数不深，平时在办公室使用电脑时也很注意。可只要夏天一过，进入了秋天，我就会明显感觉眼睛干涩难受，有时睡觉时还有刺痛感，早上醒来有时会觉得睁眼困难。到医院检查一切正常。这是怎么一回事呢？
答：每年入秋后，不少人都会有像你一样的感觉，只是程度轻重不一。从中医学角度来看，这与“秋燥”有一定关系。“秋燥”可以影响全身，当然也包括眼睛，而其中又以用眼多的学生、白领或本身有干眼症的人群受干扰最多。“秋燥”带来的眼睛不适属于机体调节功能出现偏差，一般而言是暂时性的，虽让人感觉不舒服，但不会对视力产生损害。此时，可适当使用人工泪液缓解眼部干燥。如感觉视疲劳加晨起眼干，可在临睡前用毛巾热敷眼部，有助于眼部血液扩张，缓解眼睛干涩、刺痛现象。另外，也需注意办公、生活环境的温度、湿度，因为湿度不够会直接加剧眼干，甚至诱发眼球充血。可在屋中摆放绿色植物、水养植物或放一盆水，增加房间内空气湿度。
5、问：秋天到了，室外早晚温差很大，可我的女儿还是夏天的打扮，说她两句，她说：“春捂秋冻”。请问，“秋冻”有无科学道理？如何正确进行“秋冻”呢？
答：所谓“秋冻”是秋天的一种自身保健方式。秋天，温度慢慢下降，衣服穿太多容易出汗，一旦吹风就很容易着凉。现在是9月，还是初秋，离寒冷的冬天还很远，现在就穿那么多，到冬天，天很冷时就无法御寒了。因此，适当的“秋冻”有助于锻炼人体的耐寒能力和增强抵抗力，使人在逐渐降低温度的环境中，提高身体对低温的适应力。“秋冻”必须是有意识地在能承受的前提下适量少穿，掌握度靠的是自身感受，不要勉强，否则很容易感冒。此外，再怎么“冻”，肚子也不要毫无遮拦。腹部是五脏六腑集中的部分，是人体最容易受凉的部位，一旦受凉马上会影响脾胃功能，出现胃口不好、腹痛、消化不良等症状，因此，“秋冻”时可千万别冻着肚子了。