有关身体控制和平衡的户外运动游戏10则

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  魔力圈(小班)
  上海金山区朱泾罗星幼儿园
  黄佳辉/设计
  目标:提高反应速度、身体控制和平衡能力,培養团结协作精神。
  环境创设:总数比幼儿人数略多的直径为40厘米的红、黄、蓝、绿塑料圈若干个,每种颜色塑料圈的数量相等。
  玩法1 大灰狼来了
  游戏开始,幼儿分散在操场上扮演各种小动物,教师扮演大灰狼。待教师发出“大灰狼来了”的口令后,幼儿在被“大灰狼”抓到之前快速跑进“魔力圈”站立,每人限进一个圈,双脚不能离开圈(如图1)。站进圈内的“小动物”表示安全,而没有站进圈内的“小动物”则表示已被“大灰狼”抓走,到一旁休息,停止游戏一次。
  指导要点:
  1.初次游戏时,幼儿在听到口令后可能会在圈边逗留或不断选择圈圈,教师可用倒数“5、4、3、2、1”的方法提醒他们抓紧占圈。
  2.待幼儿熟悉游戏规则后,教师可用各种方法干扰幼儿,如用手轻推、轻拉幼儿,给幼儿挠痒痒等,让其在身体姿态改变的情况下能避免自己走出圈圈,从而达到控制身体和锻炼平衡能力的目的。
  玩法2 魔力圈变颜色了
  游戏开始,幼儿分散在操场上扮演各种小动物,教师扮演大灰狼。幼儿根据教师提示(塑料圈的颜色、口令等),在被“大灰狼”抓到之前快速找到相应颜色的“魔力圈”,并进圈站好(如图2)。站对颜色圈的“小动物”表示安全,站错颜色圈的“小动物”表示已被“大灰狼”抓走,到一旁休息,停止游戏一次。
  指导要点:
  1.教师要注意设计好各种颜色“魔力圈”之间的距离,相同颜色的圈圈尽量分开放,以免幼儿在找圈圈时相互碰撞。
  2.待幼儿熟悉游戏规则后,教师可根据幼儿的情况提出各种动作要求,如:黄圈——单腿站立,红圈——蹲下,蓝圈——屁股着地手脚抬起等。同时,教师可进行简单的干扰,如用手轻推、轻拉幼儿等,迫使幼儿在身体姿态改变的情况下保持平衡。
  玩法3 魔力圈变少了
  游戏开始,幼儿分散在操场上扮演各种小动物,教师扮演大灰狼。教师将操场上塑料圈的数量减少至幼儿人数的一半,幼儿根据教师提示(如“两个人一组站一个圈”“三个人一组站一个圈”等),在被“大灰狼”抓到之前快速找到与提示人数相等的玩伴,在“魔力圈”内站好,双脚不能站在圈外(如图3~5)。站对人数的“小动物”表示安全,站错人数的“小动物”表示已被“大灰狼”抓走,到一旁休息,停止游戏一次。
  指导要点:
  1.游戏要遵循由易到难的原则,先从两人一组站立一个圈开始。在幼儿熟悉游戏规则之后,教师可逐渐提高难度,增加站圈人数。圈圈的数量根据站圈人数递减。
  2.教师也可一同参与游戏,以保证每个圈内的人数相等。教师可对身体控制和平衡能力较强的一组幼儿进行适当干扰,如推、拉、抱幼儿等,以提高幼儿控制身体和保持平衡的难度。也可通过让幼儿改变圈内动作,如幼儿面对面抱、背对背抱、前后抱等,提高难度,达到锻炼效果。
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