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在新冠疫情肆虐的今天，许多国家和地区民众的心里都阴霾密布，而我们的国家却气定神闲，各行各业都有条不紊的发展；同时还慷慨大方地帮助友好国家抗击疫情，显示出一个大国应有的风度和能力。“十四五”开局之年，体育与文化、教育、人才并列成为四大强国建设目标之一。“建设体育强国”的号角声嘹亮，建设体育强国成为全面建设社会主义现代化国家的一个重要目标。今年我们迎来中国共产党的百年华诞！我由衷的想说，我幸福，我是一名中国人！我感恩，我是一名社会体育指导员！
家人需要，体现了我做为家庭成员的重要性
再有两年半的时间，我就光荣退休了。同事说我心态特好，身体特棒，精神抖擞、神采奕奕不像快要退休的人；女儿说，近几年来，妈妈的身体好多了，就像变了一个人似的，走路如风、笑声如铃；邻居见了也会用羡慕的眼光问候我。我要说，是健身气功陪我一路风雨走过，才有了家人喜爱、邻里夸赞、健康阳光的我。爱人也说，他以后不再叫我的名字了，要学邻里一样叫我“薛老师”。然而，在以前，我的身体不做主，家也管不好，想干工作干不好，一身慢性病，关节炎、胃炎、慢性肠炎。一年四季手上的掌关节肿大，拿不起东西，脚上的脚掌关节肿大，脚踩不着地。孩子的运动鞋和家人的拖鞋，我都是扔进洗衣机里草草了事；在单位上班，上下楼梯的时候，我都要等其他人走完了我再走，因为脚疼的不行，害怕影响他人上下不方便，也害怕同事看见了笑话我。这样一个我，家人会喜欢吗？伤心难过的眼泪不知道流过多少。我深深地体会到健康的重要性，没有健康，一切都是零。今年正月里，一家人坐着看电视，屏幕上突然出现一只活蹦乱串的小猴子，我安耐不住心中的欢喜，就给家人做了一个五禽戏中“猿提”动作，我憨厚、机灵的模样，让爱人和女儿捧怀大笑；又有一次，我在客厅做五禽戏中的“熊晃”，提髋的时候把拖鞋掉了，我光着脚板踩在地板上，女儿说我像科幻电影中的“僵尸”，爱人说我做的不好，他站起来一边模仿着做动作一边笑，硬是笑的流出了眼泪。现在的我，每天早上在家人还熟睡的时候，我准备好女儿的牛奶面包、90岁老公公的稀饭干膜、我和爱人的汤面小菜......一边还要打扫卫生，吃完饭哼着小曲，就练功出发了。爱人说我每天晨练的时候还要辅导教学，担心身体太累，主动包干了做午饭。
我的改变让我的小家欢声笑语。人们常说，家是最小国、国是千万家，如果每个家都像以前的我一样，生活该是多么忧伤啊！如果每个家都像现在的我一样，该是多么幸福啊！是健身气功给了我生命的春天、给了我精彩如画的人生！我有好多故事要讲、有好多话想说，千言万语汇成一句话，我感恩，我是一名社会体育指导员。
群体尊敬，体现了我的人生价值
从小就希望自己长大之后，能当一名老师，把知道的知识教给孩子们，让他们青出于蓝而胜于蓝！真没有想到，夕阳西下的我居然真的当起了老师。走到大街上突然就有人和我打招呼问候我，“薛老师你出去呀！”我微笑着回应，心里美美哒！这些年，我义务教学健身气功有企业、社区、学校，还给市老年大学健身气功班代课，熟悉和认识我的人太多了，孩子爸调侃的说我，快成公众人物了。去年春天，国内新冠疫情刚刚稳定，我主动联系我的同学，给他们酒店的员工教授八段锦，同学欣然答应。由于疫情的缘故，酒店70%的员工放假了，我就加入他们酒店的钉钉员工群，实地教一小部分管理员工，其余的在钉钉上看视频学习。“摇头摆尾去心火”是八段锦中的难点，我把头部动作和髋部动作分开讲解、又把扎马步的要求与站桩的区别做了详细示范；在教“左右开弓似射雕”这个动作的手型时，我强调了三点：第一是坐腕；第二是大拇指和食指“八字”分开，其余三指呈阶梯状自然弯曲；第三是劳宫穴内收，呈夹核桃状。酒店员工平均年龄30岁不到，学东西比较快，我用了一周的时间教完之后，我同学感动的说，我的教学活动丰富了员工假期的生活、提升了企业凝聚力；更让我高兴的是，有不少员工在学练的同时带动家里老人和孩子一起跟着学习八段锦。当然，我也有苦涩和委屈的时候，在附近社区教学八段锦的时候，我总是直接了当的指出学练者每个人存在的不同问题，有的人能接受，还满怀感激认为这样教学比一锅焖好；可是有些人就不能接受，认为当众指出他的毛病，心里不舒服，就远离我、躲着我，更有甚者，背后说我指手画脚有什么了不起么......我听了之后心里很是委屈，然而，更多的人喜欢我、尊敬我，一声声亲切的“老师”就是对我最好的褒奖。我坚信时间会让误解我的人明白，坦然面对一切才能遇见更好的自己，經年累月的坚持锻炼，早已让我的内心变得勇敢和强大起来。
社会需要，是我莫大的荣耀
目前国家大力提倡群众文化运动，十九大提出的“全民健身全面小康”发展规划，让更多人关注自身健康、提高生命品质。去年8月，我应邀参加了省体育局组织的“健身抗疫迈进小康”山西省全民健身日抗疫之星展示活动，当我第一次面对现场直播的摄像头的时候，我竟然十分的镇定，我是代表全省几百万人们的健康状况来这里的，我要展示最真实、阳光的自己给电视机、手机等多媒体前面的观众，让他们感受习练健身气功带给我的快乐和健康，我要以最佳形象引领大众积极锻炼身体、提高自身免疫力，增强战胜新冠疫情的信心。刚刚过去的4月份，我市健身气功协会筹备组负责人王文立老师，积极配合市体育局开展群众文化活动，组织市健身气功骨干一行八人去市卫生学校义务推广八段锦，受到学校领导和师生们的热烈欢迎，共有20个班级参加了这次培训，收效十分显著。
这些年，我省的健身活动开展的热火朝天，全民参与度极高。我深深的体会到党和国家对人民健康的关注、关心，感受到了国家的无边大爱，我们国家正在向着体育强国的目标迈进。建设体育强国，是举国体制。要实现这个目标只有广泛开展群众性体育运动，才能提高全民的体育意识，可以断言，一个大多数人不参与体育活动，大多数人不知体育为何物，大多数政府机构不支持体育，体育结构不合理的国度，是无法建设成为体育强国的。我是一名健身气功社会体育指导员，我知道，每年国家在这方面的投入很大，每年省里面都会组织三到五次各地市、各级指导员和裁判员以及健身气功骨干培训班，培训老师都是聘请的省体育大学教授、省中医研究院教授；还有一年一次的全国站点联赛，规模宏大、组织 严谨、层层选拔，为健身气功的大范围、高速度、高质量推广起到了积极、重要的作用。感恩我们的党、感恩我们的国家，为人民谋幸福、为群众办实事。作为一名社会体育工作者，我能做些什么来回报国家的大爱？做一名优秀的社会体育指导员，服务群众、用心教学、哪里需要去哪里，不论路途远近、不论受众群体年龄长幼，群众需要就是我的工作。在我的几年教学过程中，经历了各种各样的团体、形形色色的人群，被误解、被嫌弃、被排斥，被嫉妒时我毫无怨言，因为更多的人给了我鼓励、赞许和肯定，面对党和政府主管部门给我的荣誉，所有的委屈都显得那么微不足道。2018年我获得健身气功一级裁判员、2019年我获得山西省优秀社会体育指导员称号、2020年我获得山西省健身抗疫之星的光荣称号。我很快就要退休了，我没有心理不适应感，反而觉得有更广阔的领域需要我参与，这种需要感让我倍感荣耀，让我的生命品质提升！让我的社会责任感倍增！健康不再是自己的事，国家积极倡导和发展群众体育，难道不是在为我们的健康负责吗？习总书记说过，人民幸福是我们党的建设方向。我要做一名无愧于“社会体育指导员”这个称号的优秀社会体育指导员，服务群众、服务社会，初心不改，积极奉献！向党的百年华诞献厚礼！
家人需要，体现了我做为家庭成员的重要性
再有两年半的时间，我就光荣退休了。同事说我心态特好，身体特棒，精神抖擞、神采奕奕不像快要退休的人；女儿说，近几年来，妈妈的身体好多了，就像变了一个人似的，走路如风、笑声如铃；邻居见了也会用羡慕的眼光问候我。我要说，是健身气功陪我一路风雨走过，才有了家人喜爱、邻里夸赞、健康阳光的我。爱人也说，他以后不再叫我的名字了，要学邻里一样叫我“薛老师”。然而，在以前，我的身体不做主，家也管不好，想干工作干不好，一身慢性病，关节炎、胃炎、慢性肠炎。一年四季手上的掌关节肿大，拿不起东西，脚上的脚掌关节肿大，脚踩不着地。孩子的运动鞋和家人的拖鞋，我都是扔进洗衣机里草草了事；在单位上班，上下楼梯的时候，我都要等其他人走完了我再走，因为脚疼的不行，害怕影响他人上下不方便，也害怕同事看见了笑话我。这样一个我，家人会喜欢吗？伤心难过的眼泪不知道流过多少。我深深地体会到健康的重要性，没有健康，一切都是零。今年正月里，一家人坐着看电视，屏幕上突然出现一只活蹦乱串的小猴子，我安耐不住心中的欢喜，就给家人做了一个五禽戏中“猿提”动作，我憨厚、机灵的模样，让爱人和女儿捧怀大笑；又有一次，我在客厅做五禽戏中的“熊晃”，提髋的时候把拖鞋掉了，我光着脚板踩在地板上，女儿说我像科幻电影中的“僵尸”，爱人说我做的不好，他站起来一边模仿着做动作一边笑，硬是笑的流出了眼泪。现在的我，每天早上在家人还熟睡的时候，我准备好女儿的牛奶面包、90岁老公公的稀饭干膜、我和爱人的汤面小菜......一边还要打扫卫生，吃完饭哼着小曲，就练功出发了。爱人说我每天晨练的时候还要辅导教学，担心身体太累，主动包干了做午饭。
我的改变让我的小家欢声笑语。人们常说，家是最小国、国是千万家，如果每个家都像以前的我一样，生活该是多么忧伤啊！如果每个家都像现在的我一样，该是多么幸福啊！是健身气功给了我生命的春天、给了我精彩如画的人生！我有好多故事要讲、有好多话想说，千言万语汇成一句话，我感恩，我是一名社会体育指导员。
群体尊敬，体现了我的人生价值
从小就希望自己长大之后，能当一名老师，把知道的知识教给孩子们，让他们青出于蓝而胜于蓝！真没有想到，夕阳西下的我居然真的当起了老师。走到大街上突然就有人和我打招呼问候我，“薛老师你出去呀！”我微笑着回应，心里美美哒！这些年，我义务教学健身气功有企业、社区、学校，还给市老年大学健身气功班代课，熟悉和认识我的人太多了，孩子爸调侃的说我，快成公众人物了。去年春天，国内新冠疫情刚刚稳定，我主动联系我的同学，给他们酒店的员工教授八段锦，同学欣然答应。由于疫情的缘故，酒店70%的员工放假了，我就加入他们酒店的钉钉员工群，实地教一小部分管理员工，其余的在钉钉上看视频学习。“摇头摆尾去心火”是八段锦中的难点，我把头部动作和髋部动作分开讲解、又把扎马步的要求与站桩的区别做了详细示范；在教“左右开弓似射雕”这个动作的手型时，我强调了三点：第一是坐腕；第二是大拇指和食指“八字”分开，其余三指呈阶梯状自然弯曲；第三是劳宫穴内收，呈夹核桃状。酒店员工平均年龄30岁不到，学东西比较快，我用了一周的时间教完之后，我同学感动的说，我的教学活动丰富了员工假期的生活、提升了企业凝聚力；更让我高兴的是，有不少员工在学练的同时带动家里老人和孩子一起跟着学习八段锦。当然，我也有苦涩和委屈的时候，在附近社区教学八段锦的时候，我总是直接了当的指出学练者每个人存在的不同问题，有的人能接受，还满怀感激认为这样教学比一锅焖好；可是有些人就不能接受，认为当众指出他的毛病，心里不舒服，就远离我、躲着我，更有甚者，背后说我指手画脚有什么了不起么......我听了之后心里很是委屈，然而，更多的人喜欢我、尊敬我，一声声亲切的“老师”就是对我最好的褒奖。我坚信时间会让误解我的人明白，坦然面对一切才能遇见更好的自己，經年累月的坚持锻炼，早已让我的内心变得勇敢和强大起来。
社会需要，是我莫大的荣耀
目前国家大力提倡群众文化运动，十九大提出的“全民健身全面小康”发展规划，让更多人关注自身健康、提高生命品质。去年8月，我应邀参加了省体育局组织的“健身抗疫迈进小康”山西省全民健身日抗疫之星展示活动，当我第一次面对现场直播的摄像头的时候，我竟然十分的镇定，我是代表全省几百万人们的健康状况来这里的，我要展示最真实、阳光的自己给电视机、手机等多媒体前面的观众，让他们感受习练健身气功带给我的快乐和健康，我要以最佳形象引领大众积极锻炼身体、提高自身免疫力，增强战胜新冠疫情的信心。刚刚过去的4月份，我市健身气功协会筹备组负责人王文立老师，积极配合市体育局开展群众文化活动，组织市健身气功骨干一行八人去市卫生学校义务推广八段锦，受到学校领导和师生们的热烈欢迎，共有20个班级参加了这次培训，收效十分显著。
这些年，我省的健身活动开展的热火朝天，全民参与度极高。我深深的体会到党和国家对人民健康的关注、关心，感受到了国家的无边大爱，我们国家正在向着体育强国的目标迈进。建设体育强国，是举国体制。要实现这个目标只有广泛开展群众性体育运动，才能提高全民的体育意识，可以断言，一个大多数人不参与体育活动，大多数人不知体育为何物，大多数政府机构不支持体育，体育结构不合理的国度，是无法建设成为体育强国的。我是一名健身气功社会体育指导员，我知道，每年国家在这方面的投入很大，每年省里面都会组织三到五次各地市、各级指导员和裁判员以及健身气功骨干培训班，培训老师都是聘请的省体育大学教授、省中医研究院教授；还有一年一次的全国站点联赛，规模宏大、组织 严谨、层层选拔，为健身气功的大范围、高速度、高质量推广起到了积极、重要的作用。感恩我们的党、感恩我们的国家，为人民谋幸福、为群众办实事。作为一名社会体育工作者，我能做些什么来回报国家的大爱？做一名优秀的社会体育指导员，服务群众、用心教学、哪里需要去哪里，不论路途远近、不论受众群体年龄长幼，群众需要就是我的工作。在我的几年教学过程中，经历了各种各样的团体、形形色色的人群，被误解、被嫌弃、被排斥，被嫉妒时我毫无怨言，因为更多的人给了我鼓励、赞许和肯定，面对党和政府主管部门给我的荣誉，所有的委屈都显得那么微不足道。2018年我获得健身气功一级裁判员、2019年我获得山西省优秀社会体育指导员称号、2020年我获得山西省健身抗疫之星的光荣称号。我很快就要退休了，我没有心理不适应感，反而觉得有更广阔的领域需要我参与，这种需要感让我倍感荣耀，让我的生命品质提升！让我的社会责任感倍增！健康不再是自己的事，国家积极倡导和发展群众体育，难道不是在为我们的健康负责吗？习总书记说过，人民幸福是我们党的建设方向。我要做一名无愧于“社会体育指导员”这个称号的优秀社会体育指导员，服务群众、服务社会，初心不改，积极奉献！向党的百年华诞献厚礼！