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【摘 要】
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有人抱怨说，这年头什么都值钱，就是岁数不值钱。 转眼间，我已年届八旬，步入老年已是不争的事实，但是我的理想是要健康地活过一百岁。当前，“百岁人”已被视为人类社会的重要财富，世界联合国卫生组织（WHO）把统计百岁人作为衡量各国经济、文明发展的标尺。在我国，各省市申报以百岁老人为主体的“长寿之乡”已达20个，上海的崇明也位列其中。 其实百岁长寿的主要核心应该是健康。有人曾以一道数学公式来说
【出 处】
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大众医学
【发表日期】
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2011年12期
其他文献
很少有人一年内不患一次感冒,有人甚至一年内要感冒好几次。虽然普通感冒大多可自愈,但感冒毕竟很不舒服,不仅会影响工作和学习,有时甚至还会引发肺炎等并发症。冬春季节是感冒的高发期,呼吸病专家总结了25条预防感冒小建议,希望能帮助大家少患感冒,更加健康。 1.勤洗手:感冒最常见的传播途径并不是空气传播而是手物、手手传播。以下情况下应及时洗手:饭前及便前、便后;室外运动、玩耍后;接触血液、鼻涕、痰液
咳嗽是常见的症状，治疗手段也繁多，穴位贴敷疗法是其中之一。穴位贴敷应用中药作用于腧穴，通过经络对机体的调整作用来预防和治疗疾病。近几年来，笔者用中药吴茱萸末穴位贴敷治疗咳嗽患者，取得了较好的临床效果。 方法：将吴茱萸研为细末，备用。 取穴：天突、肺俞（双侧）；有喘促患者加用定喘（双侧）。 每次取5克吴茱萸的药末，用姜汁调为糊状敷于选定的穴位上，每次贴敷局部有灼热感，当患者自觉灼热难忍时，嘱患
心肌炎后室早是这样产生的 心肌炎治愈后,心肌组织内的发炎部位逐步愈合,形成疤痕。由于这些残留在心肌内的疤痕犹如大江中的礁石阻碍水流一样,它们同样也阻碍心肌电流的顺畅传播,形成“涡流”(医学上称为折返活动),产生心脏异位电激动,就这样心肌炎后的室性早搏发生了。 有些患者可能室早消失几年了,但劳累、感冒后早搏又会重新出现,推测其机理是感染后的血中炎症因子流到心肌内,在疤痕周围产生免疫反应,“激活”
我曾写过一篇文章《走上长寿路》,在文中对221位百岁以上寿星长寿的因素进行了分析,发现家庭和睦、儿孙孝顺的占62.0%,心态较平衡的占82.4%,坚持劳动(包括家务)或运动的占79.2%。关于家庭和睦、夫妻恩爱与长寿。 影响人的寿命的因素很多,归纳起来,可分为两大类:先天遗传与后天因素。后天因素包括生活条件、生活环境及精神情感等。人的思想感情变化多端,对人的衰老与寿命影响极大。伍子胥过昭关一夜白
生长、发育、衰老、死亡是人类生命的必然过程，长生不老是不可能的，但防止过早衰老却是可能的。那么，怎样防止过早衰老呢?这已成为当今生物学和医学研究的重要课题。 长寿乡土壤中富含硒 从2007年开始，中国老年学学会按照国际长寿地区标准(百岁老人比例超过7／10万)陆续认证了8个人口超过10万的“中国长寿之乡”，包括湖南麻阳、广西永福、四川彭山、湖北钟祥、广东三水、河南夏邑、江苏如皋和四川都
人类生息于天地之间，日月之下，随着四季寒暖更替、旦暮演变，体内阴阳消长，气血流注，津液代谢，脏腑活动等生理功能亦都会发生规律性的变化，人体亦因之有了生，长，化、收、藏的变化。古代养生、医学家指出，“春要促其生，夏必助其长，秋须守其收，冬务保其藏”，强调治疗或调补必须顺应四季的不同要求才能收到显效。古代劳动人民在长期实践中总结的四季养生谚语，无不以平朴的语言印证了上述深奥的理论，很多谚语在今天看来仍
“在美国的3亿人口中,尽管30%的美国人患有肥胖症,但是也有5000万的美国人随着年纪的增长变得更加健康。他们是怎么做到的?那就是健身加上合理的膳食。近日在北京召开了“中国营养产业高层论坛”,本次论坛由国家发改委公众营养与发展中心主办,全球有关机构、世界领军企业共同参与,精英们共同商议中国健康产业的未来。《财富第五波》的作者、曾任美国总统经济顾问的保罗?皮尔泽详细解释了健康经济与财富的关系。本文摘
数 10％ 最新一项糖尿病流行病学调查涉及15个省4.4万名20岁以上成年人．结果表明，糖尿病患病率已超过10％，而上世纪90年代还不到4％。专家分析，糖尿病的高发病率和老百姓生活水平提高，高脂肪高营养的饮食及压力有关。为此，专家建议，普通人在45岁前就应该每年定期检查血糖，以便及早发现和治疗本病。 4个秘诀(健康老年) 加拿大对2432名老年人的生活质量进行了10年的跟踪调查．结
降脂药主要分为他汀类、贝特类、烟酸类和新近上市的胆固醇吸收抑制剂。其中，患者使用最多的是他汀类药物，如辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。老年患者在使用他汀类药物时，需要牢记“四不要”，以防止不良反应发生，维护身体健康。 一．不要擅自加大剂量 虽然关于他汀类药物治疗的众多文献显示，即使80岁以上的老年患者，使用他汀类药物治疗的获益和安全性均与年轻患者相当。但是，由于老年人肝肾功能减退