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【摘要】初中阶段的学生，由于青春期自我意识的觉醒，家庭生活的影响，社会复杂环境的诱惑等，产生了短期的、长期的心理障碍问题。班主任作为管理者，必须善用心理疏导方式帮助学生度过“心理困惑期”，因势利导促使学生健康成长。
【关键词】青春期;心理健康;心理疏导;有效方法
长期驻守在级长、班主任工作的一线岗位上，一届又一届学生的迎来送往中，笔者发现，出现心理障碍的学生为数不少。据网上的调查数据：此类学生占比是27%-32%。主要突出在人际关系，学习认知，环境适应方面。由于农村初中还没有办法全面配备心理老师，所以在农村学校学生的日常管理中，班主任是学生“最好的心理老师”。作为班级管理者面对日益突现出来的“学困生”“熊孩子”，细致而又到位的心理教育是最大的利器。如何开展学生的心理教育？下面笔者谈谈这几年来工作实践中的一些看法、做法，旨在抛砖引玉。
一、用班会搭建心理疏导的平台
班会是班主任的工作高地，是学生心理建设的一个基地。为凸显班会功能，笔者采用了视频、图片、游戏等的方式开展班会，生动、新颖的班会总能给思想“饥饿”的他们来点“鸡汤”。学生们喜欢上了班会，甚至每个星期都期待班会。2016年，时任初二（1）班班主任，班里有6个位列年级前列的尖子转学走了，原本年级第一学风优良的班集体因此而变得低迷，月考成绩年级垫底，全班学生都失去了信心。为此，笔者搜集了一些班会素材，制作了一个班会课件《你没理由说放弃》通过图片对比、励志视频的手法说出学生心中的“困惑”，寻找解决学习难题的方法，从而树立信心，集体研讨，给予学生鼓励。学生士气大振，第二天早读、午练都有了很大的转变，科任老师反馈说学生爱问问题了。笔者每个月都召开两次这样的“灌汤大会”，经过这样的一番思想建设，全班在学期末的时候又拿到年级第一名。当然，班會的形式除了借助多媒体，也可以采用演讲、游戏等方式。2017年，“班级团建”班会在球场上做集体协作的游戏，让刚上初一的学生通过游戏熟悉、合作，克服刚上初中的不安心理，形成团结凝聚的集体氛围。2019年，刚升初三的“我的人生谁说了算？”班会，其中戴云清、农秀锦、胡思宇三位学生的演讲非常精彩，学生们得到了激励的精神洗礼，演讲者也通过这次演讲思想得到了升华。
二、建立秘密聊天室，纾解学生困惑
班主任通过聊天不仅能建立良好的师生感情，还能够帮助学生解开心中的“千千结”。笔者与学生有个秘密聊天室——学校的心语室，笔者常与学生在这里“谈天说地”，这不仅保护了学生的隐私，体现了师生间的平等与尊重，更能得到学生的信任，从而才真正去做好学生的心理疏导。2008年，有一个女生，由于网恋，长期熬夜留恋网络，导致精神萎靡，无法正常上课。家长发现后采用拔网线的做法，结果产生了冲突，这位女生甚至半夜出走，家长不知道怎么办了，于是向笔者求助。笔者把她带到秘密聊天室，帮她分析这段情感，引导她正确对待网络的情感，正确对待网络世界的诱惑。一个月后，她慢慢地走出网恋的“泥潭”。还有一次，有个后进生对笔者说：“老师，我想跟你到聊天室说点事。”在聊天室里，他告诉笔者想读高中，还遇到点感情困扰，想听听笔者的意见。笔者像老朋友一般听他娓娓道来，鼓励他努力考取高中，也引导他如何面对青春期的美好情感。一番聊天后，他变得阳光、勤奋、积极，最后考上了一所理想的高中。秘密聊天室环境宽松，无拘束，更能让学生打开心扉，与老师平等交流，形成彼此秘密交流的地方，对学生的心理疏导更有效。
三、辅导学生自我调节，促其健康发展
学生心理疏导是一个渐进的转化过程，不可能一蹴而就，立竿见影，更多的是需要靠学生自己调整。在学生自我调节的过程中，班主任的辅导是重要的环节。2019年，刚开学，小章的双手布满了20多道的刀痕。于是笔者找他来，先让他做一个小测试，发现他有轻微的自虐心理，再深入了解时，他说是在小学六年级，看到父母吵架很凶时就想掐自己，直到把自己掐得红肿了才觉得舒服，后来发展到用刀片割自己。上初中后，学习压力加大了，家长又没有给予关怀与理解，导致了他用这样的行为缓解压力。于是，笔者让他觉得不开心的时候，随时到学校的心语室来，纾解情绪，跟笔者聊天。此外，笔者还安排爱打球的他参加篮球赛，多次表扬他在劳动中的突出表现，并且让他每天都给自己写一封信，告诉自己今天做了什么？有什么收获？在两个多月的关注辅导中，他走出了压力所导致的自虐困惑。笔者肯定了他的表现，进一步引导他调节好自己情绪做最有意义的事。
四、家校联合，共筑学生心灵防火墙
家庭是学生身心健康成长的园地，很多时候学生出现心理的问题，更多的来自家庭因素的影响，比如，父母离异、家庭暴力、教育环境等等，对学生的人生观、价值观乃至世界观的影响都非常大。所以学校与家庭的齐抓共管，才能做好学生的心理疏导工作。2019届的小成，由于父母在其年幼时离异，父亲觉得亏欠他而对他宠溺无度。初中之后，他网络游戏成瘾，无心学习，甚至作业长期欠交。了解到这些情况之后，笔者多次找他谈心，并进行家访，帮他收拾房间，看到老师这样的关心，他觉得愧疚，很想戒掉网瘾，可是一回到家，就无法克制自己。于是，笔者与家长商量，星期一至五收他手机，星期六才给回他，每周游戏时间不能超过两个小时，笔者和家长一起来帮助他克服网络游戏的诱惑。经过反复的监督和鼓励，小成如愿地考上了高中。家长在他毕业时感慨地说：“孩子这个样子，我已经对他不抱希望了，没想到他还能读上高中，真的感谢老师！”可见，承担着学生主要教育功能的家庭与学校联手，才能更有效地做好学生的心理疏导。通过家校联合机制，建立起学生心理的“防火墙”，将学生的心理障碍在萌芽阶段尽早发现，尽早干预。
一般来说，学生存在的心理问题都是暂时的，班主任要有耐心、爱心、细心和恒心，在工作中细致观察，把握好学生的心理变化，针对学生的不同情况，认真地担负起做学生心理健康塑造者和维护者的重任，才能将心理教育工作渗透到每一个学生身上，帮助他们塑造健康的自我。
【关键词】青春期;心理健康;心理疏导;有效方法
长期驻守在级长、班主任工作的一线岗位上，一届又一届学生的迎来送往中，笔者发现，出现心理障碍的学生为数不少。据网上的调查数据：此类学生占比是27%-32%。主要突出在人际关系，学习认知，环境适应方面。由于农村初中还没有办法全面配备心理老师，所以在农村学校学生的日常管理中，班主任是学生“最好的心理老师”。作为班级管理者面对日益突现出来的“学困生”“熊孩子”，细致而又到位的心理教育是最大的利器。如何开展学生的心理教育？下面笔者谈谈这几年来工作实践中的一些看法、做法，旨在抛砖引玉。
一、用班会搭建心理疏导的平台
班会是班主任的工作高地，是学生心理建设的一个基地。为凸显班会功能，笔者采用了视频、图片、游戏等的方式开展班会，生动、新颖的班会总能给思想“饥饿”的他们来点“鸡汤”。学生们喜欢上了班会，甚至每个星期都期待班会。2016年，时任初二（1）班班主任，班里有6个位列年级前列的尖子转学走了，原本年级第一学风优良的班集体因此而变得低迷，月考成绩年级垫底，全班学生都失去了信心。为此，笔者搜集了一些班会素材，制作了一个班会课件《你没理由说放弃》通过图片对比、励志视频的手法说出学生心中的“困惑”，寻找解决学习难题的方法，从而树立信心，集体研讨，给予学生鼓励。学生士气大振，第二天早读、午练都有了很大的转变，科任老师反馈说学生爱问问题了。笔者每个月都召开两次这样的“灌汤大会”，经过这样的一番思想建设，全班在学期末的时候又拿到年级第一名。当然，班會的形式除了借助多媒体，也可以采用演讲、游戏等方式。2017年，“班级团建”班会在球场上做集体协作的游戏，让刚上初一的学生通过游戏熟悉、合作，克服刚上初中的不安心理，形成团结凝聚的集体氛围。2019年，刚升初三的“我的人生谁说了算？”班会，其中戴云清、农秀锦、胡思宇三位学生的演讲非常精彩，学生们得到了激励的精神洗礼，演讲者也通过这次演讲思想得到了升华。
二、建立秘密聊天室，纾解学生困惑
班主任通过聊天不仅能建立良好的师生感情，还能够帮助学生解开心中的“千千结”。笔者与学生有个秘密聊天室——学校的心语室，笔者常与学生在这里“谈天说地”，这不仅保护了学生的隐私，体现了师生间的平等与尊重，更能得到学生的信任，从而才真正去做好学生的心理疏导。2008年，有一个女生，由于网恋，长期熬夜留恋网络，导致精神萎靡，无法正常上课。家长发现后采用拔网线的做法，结果产生了冲突，这位女生甚至半夜出走，家长不知道怎么办了，于是向笔者求助。笔者把她带到秘密聊天室，帮她分析这段情感，引导她正确对待网络的情感，正确对待网络世界的诱惑。一个月后，她慢慢地走出网恋的“泥潭”。还有一次，有个后进生对笔者说：“老师，我想跟你到聊天室说点事。”在聊天室里，他告诉笔者想读高中，还遇到点感情困扰，想听听笔者的意见。笔者像老朋友一般听他娓娓道来，鼓励他努力考取高中，也引导他如何面对青春期的美好情感。一番聊天后，他变得阳光、勤奋、积极，最后考上了一所理想的高中。秘密聊天室环境宽松，无拘束，更能让学生打开心扉，与老师平等交流，形成彼此秘密交流的地方，对学生的心理疏导更有效。
三、辅导学生自我调节，促其健康发展
学生心理疏导是一个渐进的转化过程，不可能一蹴而就，立竿见影，更多的是需要靠学生自己调整。在学生自我调节的过程中，班主任的辅导是重要的环节。2019年，刚开学，小章的双手布满了20多道的刀痕。于是笔者找他来，先让他做一个小测试，发现他有轻微的自虐心理，再深入了解时，他说是在小学六年级，看到父母吵架很凶时就想掐自己，直到把自己掐得红肿了才觉得舒服，后来发展到用刀片割自己。上初中后，学习压力加大了，家长又没有给予关怀与理解，导致了他用这样的行为缓解压力。于是，笔者让他觉得不开心的时候，随时到学校的心语室来，纾解情绪，跟笔者聊天。此外，笔者还安排爱打球的他参加篮球赛，多次表扬他在劳动中的突出表现，并且让他每天都给自己写一封信，告诉自己今天做了什么？有什么收获？在两个多月的关注辅导中，他走出了压力所导致的自虐困惑。笔者肯定了他的表现，进一步引导他调节好自己情绪做最有意义的事。
四、家校联合，共筑学生心灵防火墙
家庭是学生身心健康成长的园地，很多时候学生出现心理的问题，更多的来自家庭因素的影响，比如，父母离异、家庭暴力、教育环境等等，对学生的人生观、价值观乃至世界观的影响都非常大。所以学校与家庭的齐抓共管，才能做好学生的心理疏导工作。2019届的小成，由于父母在其年幼时离异，父亲觉得亏欠他而对他宠溺无度。初中之后，他网络游戏成瘾，无心学习，甚至作业长期欠交。了解到这些情况之后，笔者多次找他谈心，并进行家访，帮他收拾房间，看到老师这样的关心，他觉得愧疚，很想戒掉网瘾，可是一回到家，就无法克制自己。于是，笔者与家长商量，星期一至五收他手机，星期六才给回他，每周游戏时间不能超过两个小时，笔者和家长一起来帮助他克服网络游戏的诱惑。经过反复的监督和鼓励，小成如愿地考上了高中。家长在他毕业时感慨地说：“孩子这个样子，我已经对他不抱希望了，没想到他还能读上高中，真的感谢老师！”可见，承担着学生主要教育功能的家庭与学校联手，才能更有效地做好学生的心理疏导。通过家校联合机制，建立起学生心理的“防火墙”，将学生的心理障碍在萌芽阶段尽早发现，尽早干预。
一般来说，学生存在的心理问题都是暂时的，班主任要有耐心、爱心、细心和恒心，在工作中细致观察，把握好学生的心理变化，针对学生的不同情况，认真地担负起做学生心理健康塑造者和维护者的重任，才能将心理教育工作渗透到每一个学生身上，帮助他们塑造健康的自我。