如何让学生更好地掌握体育的基本知识、技术、技能，有效地增强学生的体质？如何提高课堂教学质量，不断提高学生学习的兴趣，调动学生的积极性？如何把“被动地要我学”，变为“主动地我要学”，并且“喜欢学”？笔者从以下几方面做了尝试，取得一定的成效。
　　
　　熟悉教材，精选教学内容
　　
　　体育课表演的技巧性、和谐性和美感愉悦性的特点，就是教师内在的人格显露。教师接受教学任务后，应当在担任这门课之前，对照教学内容，通读全部教材，做到心中有数；挖掘教材的内在联系和教材的特性，对教材的专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲；分析教材的内容，根据学生实际水平订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。同时，体育教师应经常温习和查阅有关体育科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习方法，随时注意积累资料，多阅读体育书刊、报纸和有关电视广播，多参加教学活动和教学交流，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以翻阅。
　　
　　精心备课，教学手段多样化
　　
　　教师在备课时必须认真研究，合理安排，考虑如何调动学生学习的积极性，充分发挥学生的主观能动性，激发学生的求知欲，精选最优教学方法和节奏，善于从教材的基本理论知识和运动技术、技能的科学性、实用性、趣味性、竞争性，注重以生动的手段说明体育“三基”强身健体与社会发展的关系，使学生树立正确的体育观。教学备课的目的不是单纯教会学生某些“三基”知识，它更重要的是通过“三基”的传授，教会学生独立思考，学会科学的锻炼身体的方法，不断地更新知识技能，培养学生的创新能力以及如何更好地发挥课后效应。备课的基础是专业理论、运动技能和教学技巧、教学环境、学生的基础融为一体。初中学生好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。
　　再就是教师的示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般要力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞，美的熏陶。在教师正确的动作示范的影响下，使学生跃跃欲试，从而提高学习动作技能的积极性，以保证教学任务的完成。
　　
　　驾驭课堂，激发学生学习主动性
　　
　　教师引导，学生思考在体育教学中，教师要有目的、有预见地给学生设置疑问，可以开拓学生的思路，更好地掌握技术动作，有效地活跃课堂气氛。课堂教学中“设疑”的方法较多，如“悬念式设疑”，在课的一开始设置一些悬念，使学生带着问题上课，而且自己通过亲身体验把问题解决。如在上短跑课时，蹲踞式起跑动作预备时为什么后腿不能蹬直？50米跑是否清楚自己跑多少步才能跑完？步幅与跑的速度快慢有什么关系？等等，引发学生的思考，使学生在探索中一步一步进行练习，激发学生对所学内容的兴趣，从而激发主动锻炼的积极性。
　　打破传统，更新教学方法体育教学方法基本上是教师讲解动作概念、要领，示范，然后学生随教师进行模仿练习，方法单调，吸引不住学生的兴趣，学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥。如果采用提问式教学，可收到良好的效果。针对低年级学生喜欢听故事、猜谜语的特点，笔者可以通过故事、谜语激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，而且使学生对所学的东西易学易记，从而达到寓教于学的目的。因此，教师要根据教学内容设计教法，要有选择性和针对性，常变常新，步步深入，始终吸引学生的学习兴趣，进而把教学过程变成学生想学、乐学的自觉行动。
　　做一些集中注意力的练习由于学生注意力容易分散，上课时往往是“人到课堂心未到”。花园中学是寄宿学校，学生一个星期才回家一次，每逢星期一上课，这种注意力不集中的情况就更加严重，甚至连队伍都排不好。针对这一情况，笔者根据教材内容，编一些韵律操，配上音乐或指挥学生做反口令练习、模仿动物动作等各种新颖、有趣的集中注意力的练习，收到良好的效果。
　　多采用小型竞赛低年级学生争强好胜，热衷于小型竞赛，教师在教学中可以充分利用他们的这一心理特点。在操场上屡见不鲜的学生追逐的场景引起笔者的思考：为什么学生在学习起跑时反应就不那么快？为什么学生练习耐久跑时就不能那样卖力？其实，学生在玩耍时都显露出其個性心理特征，如果教学过程能适应其个性，能激发其个性倾向性，那么教学效果就会大大提高。
　　总之，通过教学实践，笔者进一步体会到：体育教师要用高尚的情操、广博的知识和健美的体魄、优美的示范，给学生以积极的影响，教育学生树立正确的学习目的，端正学习态度，增强学习信心，培养体育兴趣，使他们健康成长。
　　（作者单位：江苏省灌南县花园中学）