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本文从体育舞蹈运动损伤特点和运动实践等现实问题出发,找出导致体育舞蹈损伤产生的原因:运动损伤防范意识薄弱、课前准备活动不充分、体能水平差。并根据这些原因提出正确的预防措施:对从事体育舞蹈专业的学生进行体育舞蹈运动损伤培训,强调充分进行准备活动及课后放松的重要性和科学化的体能增强训练,起到积极的预防运动损伤的效果,进而推动体育舞蹈学生的舞蹈技术水平不断提高。通过对日常生活中运动损伤的特点与体育舞蹈运动损伤特点及损伤表现的对比研究和对调查问卷内容的整理与分析,找出导致体育舞蹈运动损伤的主要原因,并根据体育舞蹈运动损伤的特点来提出相关的预防措施和手段,旨在降低学生运动损伤的发生率,以减少运动损伤在各个方面给学生带来的伤害。