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【摘 要】
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膳食结构指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重。一般根据各类食物所提供的能量和蛋白质的比例来衡量膳食结构变化，这与社会经济发展水平、饮食习惯、宗教信仰、文化程度、居住环境等密切相关，所以世界各国的膳食结构各有不同。当我国传统膳食结构模式遇上国际膳食结构模式时，应该继续沿用自己的，还是大胆借鉴国外的？ 当今世界四大膳食结构模式 发展中国家模式 多数发展中国家如印度、巴基斯坦等的膳食结构以植
【出 处】
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大众医学
【发表日期】
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2015年10期
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天冷不爱动，颈肩腰腿痛 大家知道，骨关节疾病遇到季节变化会病情加重。进入冬季，许多“骨病老病号”旧疾复发，特别是患有颈腰椎病、骨性关节炎的中老年人，出现关节肿胀、疼痛，很不舒服。 冬季，颈椎病的发作以肌肉僵硬甚至痉挛为主要特征，有手麻、手痛的症状。有些人还会出现头晕，这可能与颈椎病发作时影响了头部的供血有关。有的腰椎间盘突出患者会突然“闪腰”，往往在低头洗脸时，一弯腰就动不了了。其实，这是腰椎
古代文人有三乐：闭门阅佛书，开门接佳客，出门寻山水。中日医院肛肠科王晏美医生也有三乐，概之为：有事做，有人爱，有期待。 医生莫问出处，为患者谋福祉便为正道 1987年，王晏美进入中日医院，踏入肛肠科大门，参与科室一路以来的发展。当多数国内医院还未开设肛肠科时，中日医院肛肠科已有近100张床位，成为“招牌科室”之一。在手写病历时代，王晏美带领科室医生尝试机打病历，提高看病效率。当医生培训还处在写
华中科技大学同济医学院附属协和医院#眼科 张明昌#教授 张明昌#红眼 生活实例 一周前，刘师傅的右眼不明原因出现眼红、流泪和畏光等症状。家人和周围的邻居都说是“红眼病”。于是，刘师傅去药店买来消炎眼药水滴眼。可是一周过去了，他的“红眼病”不但没有好转，反而越来越严重，眼睛红肿、疼痛，看东西也变得模糊不清。刘师傅很担心，连忙去医院就诊。经检查，诊断为“右眼虹膜睫状体炎”，而不是人们常说的“红
专家简介 程海英 首都医科大学附属北京中医医院主任医师，教授。中国科协首席针灸科学传播专家，北京市首批健康科普专家，北京针灸学会常务副会长。 “燥”是秋季的主气，此时因气候干燥，人体失于水分的滋润，燥邪侵袭人体，最易损伤津液，出现各种干燥、涩滞的症状，如口鼻干燥、咽干口渴、皮肤干涩等。针对秋季的气候特点，除了顺应季节的变化，在饮食上也要有相对应的食物搭配。根据中医五行学说的理论，秋季五行属金，
专家简介 张频 上海交通大学附属第六人民医院普外科主任医师，教授。中国医师协会外科医师分会肥胖与糖尿病外科医师专业委员会常委，上海市医学会外科学分会减重与代谢外科学组副组长。 医疗专长：擅长2型糖尿病合并肥胖的代谢性手术治疗，以及胃肠道良恶性肿瘤、胆石症、甲状腺肿瘤的手术治疗。 专家门诊：周一下午，周四上午。 医生手记 2011年，中华医学会糖尿病学分会和中华医学会外科学分会联合发表《手
前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌已成为威胁男性前列腺健康的“三大杀手”。在中年男性中，前列腺炎最常见；前列腺增生和前列腺癌多见于55岁以上的男性，但值得警惕的是，这两种疾病的发病年龄也在逐渐年轻化。 前列腺炎是男性的“第二种感冒” 研究表明：50%以上的男性在一生中曾经患过前列腺炎。因其较为常见，有人将前列腺炎比喻成“男人的第二种感冒”。 前列腺炎患者的临床表现多种多样，如尿频、尿急、尿痛和灼
自然界里存在的水一般由2个氢原子和1个氧原子组成，但氢原子有质量不同的3个同位素，原子量量分别为1，2，3的氢（H）、氘（重氢）、氚（超重氢）。自然界的水中，由氘代替氢结合的水就是重水；低氘水的主要特点是水中氘的含量较一般的饮用水低。由于氘含量越低，水的重量越小，所以又被称作超轻水。 国内外研究表明，氘在体内有累积作用，进入生命体后很难代谢出去。氘含量越高，对生命体毒害越大。当自然水中氘超过了15
上海市疾病预防控制中心#心脑血管疾病防治科 2002年我国居民营养与健康调查结果显示，我国人群高血压的知晓率只有30%。据估测，2012年我国人群高血压的知晓率达45%。由此可见，我国人群高血压的知晓率长期乃至近期仍处于较低水平。这意味着，在我国庞大的高血压人群中，不知道自己患高血压的占一半以上。因为大部分人没有测量过血压，所以不可能知道自己有无高血压，更谈不上治疗和控制高血压了。针对这种情况，
雌激素提前流失——30～40岁的女性中大约有1/3的人正面临这一窘境。 雌激素数量有限，流失1/3，会出现身心不适症状；流失1/2，必须就诊。 雌激素减少了，随之而来的问题就会有一箩筐：月经失调，体形走样，皮肤粗糙，情绪反常，身体到处感觉不对，和“他”在一起也不嗨了两个字在脑海里轰隆作响：早衰。就这样早早当上了更年期的预备队员，究竟是谁偷走了我们的雌激素？研究表明，职场压力增大，生活节奏加快、