【摘 要】
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作为一名退休老人,有个健康的身体是最大的心愿和幸福。健康的身体是从哪里来呢?其中的一个条件,正如洪昭光教授讲过的健康四大基石之一——适当运动。生命在于运动。健康不
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作为一名退休老人,有个健康的身体是最大的心愿和幸福。健康的身体是从哪里来呢?其中的一个条件,正如洪昭光教授讲过的健康四大基石之一——适当运动。生命在于运动。健康不仅来源于合理的饮食,
Being a retired person, having a healthy body is the greatest wish and happiness. Where is a healthy body come from? One of the conditions, as one of the four cornerstones of health, Professor Hong Zhaoguang described, is appropriate exercise. Life is movement. Health comes not only from a reasonable diet,
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