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英语作为一门应用型学科，既需要教师的课堂引导，更需要学生的自主学习活动，由此才能真正提高学生的英语学习效率和学习质量，并为将来可持续性、长久性的英语学习活动奠定基础，因此如何培养学生的英语自学能力成为高校英语教学的重要人才培养目标之一。文章在简要论述大学英语教育中学生自学能力培养目标与培养内容的基础上，系统分析了其培养方式，由此为当前大学英语教学提供一定的借鉴价值。