摘 要：随着我国各高校招生数量的增加，大学生心理问题的出现频率也在逐年增长。据我国有关权威机构调查表明，目前我国大学生中20%的学生存在或多或少的心理问题。大学生心理问题引发的复旦大学投毒案、马加爵等事件的发生无不轰动全国，将大学生心理问题摆在了社会公众眼前，更给那些忽视大学生心理问题的人敲响了警钟。本文就大学生心理问题的表现、成因以及预防方法进行研究，希望能促进大学生心理辅导工作人员更好地开展工作。
　　关键词：大学生；心理问题；预防
　　一、大学生心理问题的表现
　　大学生心理问题的出现原因多种多样，但其表现却有迹可循。笔者试着列出一些常见的大学生心理问题表现形式，希望能对相关高校对防治学生的心理问题起到一定帮助，如性格孤僻、自我封闭；自私自利、多疑嫉妒；抗打击能力低下、狂妄自大；自卑感严重；整天无所事事、茫然无措；整天焦虑，神经衰弱；长期的性压抑导致的心理变 态；人生态度较为消极；长期受困于情感问题等。
　　二、大学生心理问题的成因
　　在当下大学生中，心理问题的成因有多方面因素，在这里笔者试着列举一些常见的大学生心理问题成因，希望能对相关大学心理健康教育的更好展开尽一份力：大学生学习成绩不理想、学习目标不明确。大学生日常生活中常出现情绪失衡，情绪偏向负面。对大学人际关系不适应，内心世界封闭，由此带来的交际状况不佳。由于长期处于性压抑环境下，大学生性心理的发育不健康。因自主生活能力较差，大学生不能很好地适应大学的学习与生活。贫困生在大学学习生活中遇到的种种问题。
　　三、保持大学生心理健康的途径
　　1.引导大学生树立正确的人生目标
　　在大学学习生活期间，大学生一般都会产生较为成熟的世界观、人生观与价值观，并对未来的工作生活有了一定考虑。为了保证大学生心理健康发展，各高校必须通过积极开展各类心理教育活动，参与到大学生“三观”的完善与人生目标的确立中来，并在其中发挥较为积极的作用。大学生一旦确立了自身的人生目标，拥有了远大的理想，就会在日常生活、学习中为之不停奋斗，为梦想不停奋斗的年轻人产生心理问题的几率自然会大大降低。
　　2.引导大学生积极参与集体活动
　　众所周知，人是一种集体动物，但由于网络技术的高速发展，很多大学生成为所谓“宅男宅女”，这对大学生的心理健康发展尤为不利。为了扭转大学生中“宅男宅女”数量日益增长的困局，高校必须开展各类集体活动并积极要求学生参加。通过集体活动，大学生的心理状态会得到充分调节，大学生的眼界会大大拓宽，这对大学生的心理健康发展将起到不可估量的作用。
　　3.加强对大学生的心理健康引导
　　为了保证大学生的心理健康，相关高校必须大力开展相关心理健康教育活动，降低学生出现心理问题的几率。高校通过这种方式使学生了解到相关心理知识，了解人类心理发展的特点与规律，最终使得学生正确地认识自己，认识环境，从而能够更好地适应社会。
　　4.对出现心理障碍的大学生进行正确的引导
　　对还未出现心理问题的大学生，高校通过相关教育与引导，能够很有效地降低这类大学生出现心理问题的几率。但对于已经出现心理问题的学生，相关的心理问题预防活动效果并不明显，针对这类学生，各高校必须加以重视，并采取相关手段加以干预：通过相关教育，增强出现心理问题学生对自我意识的调控能力。通过相关手段，教会出现心理问题的学生对自身的情绪压力进行自我宣泄。通过心理咨询的方式，引导出现心理问题的学生自主排解不良情绪。
　　四、结论
　　综上所述，大学生心理问题理应引起社会各界的广泛关注，相关高校必须尽快采取有效措施，通过预防、解决等手段保证大学生心理健康发展。
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