“毒月”膳食养生经

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我国民俗认为,农历五月是恶月,民间又称“毒月”。用现代观点来解释,此时气温迅速升高,天气暑热,病原微生物大量繁殖,毒瘴滋生,人最容易生病。为了安度暑日,民间在端午这天,除了采集一些草药悬挂、佩戴、净身、服用之外,还择食一些药用价值较高的食物,借以避毒祛邪,防病健身。推荐药膳:绿色食品糯米粽粽子是主副食一起搭配制作的综合性食物,现如今的粽子多种多样,除了传统的枣粽、八宝粽,还有 Folklore in our country believes that the lunar month is a bad month and the private sector is also called “poisonous month.” With a modern point of view to explain, when the temperature rose rapidly, the weather heat, large-scale multiplication of pathogenic microorganisms, poisoning breeding, the most vulnerable to illness. In order to secure the summer, folk in the Dragon Boat Festival this day, in addition to collecting some herbs hanging, wearing, bodily, taking, but also choose to eat some foods of higher medicinal value, in order to evade drugs, prevent diseases and fitness. Recommended Diet: Green Food Rice dumplings dumplings are the main food together with the production of non-staple foods, a variety of today’s dumplings, in addition to the traditional jujube dumplings, rice dumplings, as well as
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