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一、褐米；二、鸡蛋；三、牛奶：四、菠菜；五、香蕉；六、鸡肉；七、鲑鱼肉；八、黑果越橘；九、草药；十、大蒜。
最有益老人健康的10大食物
【摘 要】
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一、褐米；二、鸡蛋；三、牛奶：四、菠菜；五、香蕉；六、鸡肉；七、鲑鱼肉；八、黑果越橘；九、草药；十、大蒜。
【出 处】
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人生与伴侣：新养生
【发表日期】
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2008年2期
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