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举重是我国传统优势项目，中国举重队正厉兵秣马，积极备战2008年北京奥运会。他们成功的重要经验之一，就是善于不断地总结经验教训，探索举重运动取胜的规律，减少盲目性，增强自觉性，提高科学性，在训练比赛上敢于创新，敢于突破，捷报频传。本文从理论与实践结合上总结出成功率这一关键问题，讲的虽是举重，但对其他项目也有借鉴和启迪。