【摘 要】
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目的:探究我国优秀短跑运动员张培萌赛前训练负荷特征。方法:运用实地跟踪法对张培萌的赛前训练负荷特征进行了分析,并结合生理生化指标的监控对张培萌赛前的生理机能状态进
【机 构】
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清华大学体育部,国家体育总局体育科学研究所
【基金项目】
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清华大学自主科研计划重点项目资助(2015THZWZD04);国家体育总局体育科学研究所基本科研业务费资助(基本17-41)
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目的:探究我国优秀短跑运动员张培萌赛前训练负荷特征。方法:运用实地跟踪法对张培萌的赛前训练负荷特征进行了分析,并结合生理生化指标的监控对张培萌赛前的生理机能状态进行了评定。结果:张培萌在莫斯科世锦赛赛前7周开始了赛前训练,其赛前训练负荷的主要特征是赛前减量,其中,有氧耐力、速度耐力和反应力量训练的训练量呈下降趋势,而最大力量和最大速度训练的训练量呈上升趋势,但其训练量在整体上呈"渐进的非线性"减量模式,减量幅度为20%。与此同时,张培萌的血清肌酸激酶(CK)值和血尿素(BUN)值在赛前训练中呈逐渐下降的趋势,两者在赛前1周时分别为243 IU/L和5.56 mmol/L;血睾酮(T)值和血睾酮/皮质醇(T/C)值在赛前训练中呈逐渐上升的趋势,两者在赛前1周时分别为888 ng/dL和40.73;血红蛋白(HGB)值在赛前训练中呈"高-低-低-高"的变化趋势,红细胞(RBC)、红细胞压积(HTC)、白细胞(WBC)和血小板(PLT)值在赛前训练中始终处于正常范围内。结论:通过赛前7周训练负荷的合理安排,使张培萌在莫斯科世锦赛前获得了良好的生理机能状态,为其创造优异的运动成绩奠定了基础。
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