提起《我的祖国》《让我们荡起双桨》《难忘今宵》等歌曲，中国的歌迷们耳熟能详。这些歌的词作者就是原中国歌剧舞剧院院长、中国音乐文学学会终身主席、著名词作家乔羽。乔羽人称“乔老爷”，不仅是朋友，就连周恩来总理亦如此直呼，可见其名气之大。如今，乔羽已90岁高龄，身体依然硬朗，且文思敏捷，谈笑风生。乔羽自认为“我好像不大在乎长寿短寿”；然而，生活中的他有着乐观豁达的性格，睿智幽默的谈吐，率真可爱的童心和幸福美满的家庭，这些恰是他高寿的主要原因。
　　乔羽高寿得益于乐观豁达老人头发较少，有人问他是何故？他笑着解释：“我从18岁就开始脱发，看来是不会再长了……不过我心里还没有感觉到老。年龄是你心理上的一种感受，你觉得自己老了，即使你还年轻，也就真的老了；你觉得自己年轻，即使你老了，也还年轻。”幽默之中透露出对生命的乐观。歌曲《思念》一夜成名后，乔羽也赢得了巨大的声誉，可有人不断追问“那只蝴蝶是谁”。天性幽默的乔羽回答：“各人有各人的蝴蝶，谁管得了！我的蝴蝶就是当年的一只……”乔羽特别反对某些老年人那种老气横秋的状态：“他们老是悲叹‘我老了，不行了，活不了几年了’等等；也反对那些人为了健康，老是琢磨‘今天不能吃这个，明天不能吃那个’，处处小心翼翼，噤若寒蝉。”乔羽认为，该怎样生活就怎样生活，在大原则上把握好就行了。
　　童心不泯是乔羽高寿的另一个主要原因乔羽早年写了不少儿童文学的作品，《让我们荡起双桨》就是当年他为电影《祖国的花朵》创作的主题歌。退休以后，他继续为央视《大风车》栏目的主题歌填词；77岁时，他又为电视动画片《哪吒传奇》的片尾曲填词。有人问他：“在您创作的儿童作品中，童乐、童趣味很浓，这里面是不是有什么诀窍？”乔羽回答：“如果硬要说有什么诀窍的话，那就是保持童心和童趣。”生活中的乔羽常用悠悠的语调向别人描述童年时的趣事：那弯弯的小河，儿时嬉戏的伙伴，自己慵懒地坐在小巷的巨石上，感受阳光穿过婆娑的枝叶，轻抚面颊的那种感觉……说罢，老人还会吟两句“儿童相见不相识，笑问客从何处来”，而后朗声大笑，笑声中充满了对童年的回忆。
　　经常运动也是乔羽高寿的原因之一乔羽在65岁前每天跑步，65岁后改为散步。他认为“散步是既方便又省事的运动方式”。晚年的乔羽喜欢钓鱼，尤其喜欢在雨中钓鱼，因为“这时天气凉爽，空气新鲜，湖塘雨景更是令人心醉”。他认为钓鱼是一项有益于身心健康的运动，对一些慢性疾病也有辅助治疗作用。
　　乔羽还善于经营婚姻2004年，乔羽和他的夫人佟琦在中国大酒店举行了盛大的金婚庆祝活动。在结婚40周年时，曾有人对“一个男人和一个女人居然能共同生活40年”感到不可思议，乔羽把玩着手中的酒杯，看着大家说道：“如果让我实话实说，我只有一个字……那就是‘忍’。”没等众人反应过来，一旁的佟琦也接了一句：“我也有四个字———‘一忍再忍’。”顿时，大厅内掌声大作，笑声不绝。十年后，又有人提出类似的问题，乔羽的回答更为直白和超脱：“我有一个体会，那就是你这一辈子别中途换人，你一换人就很难金婚了。”当然，对家庭中所发生的矛盾，乔羽也不尽然用“忍”来对待，他自有其“聪明”之处。一次，乔羽带回一只鸡，一再强调它“非常嫩”。可下锅后，佟琦发现那只鸡老得只能熬汤。吃饭时，老两口一边喝汤一边讨论，一个说这鸡太老了，一个则坚持“本来是很嫩的，你把它煮老了！”争到最后，還是乔羽口中冒出几句幽默之语解了围。
　　乔羽的随和是出了名的他原本住在北京方庄，与附近的小商小贩搞得很熟。搬家后，乔羽住在北京郊区，仍愿意跟附近的农民交往。每当他走进菜市场，商贩们大呼小叫。有喊乔老爷的，有喊小老头的，也有干脆省略一个“乔”字，直呼“老爷”的，他们唱着他的歌，跟他开玩笑，嘻嘻哈哈，一手交钱，一手拿菜，热闹非凡，最后在各种各样的告别声中离去……有人说随和是一种利人利己的调和剂，是一颗带来欢乐、促进健康、增其长寿的保心丸。乔羽的高寿不能说和他随和的性格无关。