【摘 要】
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<正>运动前喝西红柿汁可减轻疲劳。日本一项研究发明,西红柿汁具有抗疲劳的效果。西红柿富含钾元素和钠元素,两者有助维持肌肉的正常活动,调节细胞内外的渗透压和水分的平衡,
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<正>运动前喝西红柿汁可减轻疲劳。日本一项研究发明,西红柿汁具有抗疲劳的效果。西红柿富含钾元素和钠元素,两者有助维持肌肉的正常活动,调节细胞内外的渗透压和水分的平衡,使体液不致过量流失。西红柿可降低前列腺癌风险。英国一项大规模研究发现,每周吃10份西红柿(约合1.5公斤)可使男性患前列腺癌的风险降低近1/5。西红柿中的番茄红素可清除
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