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后蹲训练相关论文

后蹲训练对青少年武术运动员腿部力量、弹跳力的影响研究

目的:探讨下肢力量训练对青少年武术运动员腿部力量、垂直跳跃能力的影响。通过给予后蹲训练干预,包括适应递增负荷训练并每周安排......

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