闭藏相关论文
“北风生于冬，病在肾，俞在腰股”。风从北方来，代表寒冷、肃杀、黑色之气。但这种气对我们的生命也是必需的。你那么疯狂地生长、喧闹......
冬季,天寒地冻,大多数的动植物都处于冬眠状态,所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律,采取以伏藏为主的养生保健方法.人体......
春生、夏长、秋收、冬藏，生活在天地之间，最好能跟上天地变化的节奏，做到天人合一。雨水时节，天气变化不定，是全年寒潮最多的时节之一，乍......
●防风防寒是关键 痔疮不仅是肛肠疾病里最具有代表性的疾病，还是最普通的疾病之一，它就像一个导火索，可以引发多种疾病。 中医......
中医认为，冬季养生着眼于“藏”。不然“冬不藏精，春必病温”。这个冬天如何把自己“藏”好？ 注意防寒，把身体“藏”好 辽宁省名......
冬季，为四季之末。天寒地冻，朔风凛冽，草木凋零，昆虫蛰伏，万物生机隐伏。所以，《内经》中说：“冬三月，此谓闭藏”。冬季在人体应于肾脏，肾脏......
《礼记》说：“北方为冬，冬之为言中也。中者，藏也。”我国最早的医学经典著作《黄帝内经·素问·四气调神大论》中指出：冬天是天寒地坼......
在天寒地冻、万物闭藏的冬季，以参养身可滋补肾阴、温补肾阳，使人耳聪目明、精力充沛，对养生有事半功倍的效果。不同种类的参，适用于不......
进入冬季，很多人会全天无精打采、哈欠连天、周身乏力。现代的人们整天为了生活奔波忙碌，睡眠质量本来就不好，再加上冬季夜晚时间大大......
立冬时节阴气极盛，阳气潜藏。此时养生应遵循自然界闭藏的规律，做到潜阳藏精，养精蓄锐，调节脏腑，以防身体不适，也为来年春天生机勃发做好......
被传统医学奉为经典的,在阐及冬季保健养生时,开宗明义地指出:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光……”这段......
冬季从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直到立春的前一天为止,是一年四季中气温最低的季节,俗称“寒冬”.云:“冬三月......
:冬三月,此谓闭藏.水冰地坼,无扰乎阳.早卧晚起,必待日光.使志若伏若匿,若有私意,若有已得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之......
四季气候的变化会直接影响到我们经脉气血的运行,例如,“春气在络脉,夏气在经络,长夏在肌肉,秋气在皮肤,冬气在骨髓中”.冬季是四......
我们知道,早上赖床5分钟其实对我们身体也是有一定的好作用的.不过,想要拥有良好的睡眠保持良好的精神状态,中医讲究根据季节的四......
冬三月,从立冬起至立春前一天的时日,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气.尤其是三九,是一年中最寒冷的季节,万物生......
藏气机 多睡眠睡眠是很好的养藏方法.冬天夜长昼短,人体气机宜闭藏,阳气藏于内,才能保持肾气旺盛.《黄帝内经》中说,冬天要“早卧......
寒冷的冬季到了,大多数宝宝,特别是身处北方的宝宝,都被迫转入了“蜗居”的状态,运动量大大减少.其实,任何季节,宝宝都需要运动,冬......
冬季，天气寒冷，草木凋零，各种昆虫都藏起来过冬了；一些动物也要找一个暖和一点的地方冬眠。可以说，一切生物都呈现生机潜藏的景象。 ......
精神调理:冬主蛰伏、闭藏,因此,冬季养生的核心是一个“藏”字.为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰,首先要求精神安静,控制情......
如何养护肾阳?rn肾系于恐而属水,旺于冬而恶寒.寒为阴邪,易伤人之肾阳.肾阳虚,则畏寒肢冷,腰以下冷甚,小便清长,夜尿频多.男子阳痿......
节行走在秋分和寒露之间，如何进补成了人们热议的话题。俗话说“：冬令进补，阳春打虎。”按四季养生学说“春生、夏长、秋收、冬藏”的......
秋季是万物成熟的季节,阴气渐长,阳气渐衰.中医学认为“春夏养阳,秋冬养阴.”阴,即人体的阴液和阴气.阴液包括阴精、血液、津液,是......
冬季三月起于立冬,止于立春前一日.《素问·四气调神大论》曰:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坻,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏......
冬季是一年当中最寒冷的季节,此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人体阳气也随着自然界的转化而潜藏于内.因此,冬季养生应......
冬季寒冷，是“闭藏”的季节。这个季节，人也要顺应天时，像大地一样“闭藏”起来，不让阳气外泻，以强身健体。那么，怎么做才能安全过冬呢？......
冬者，天地闭藏，水冰地坼。从自然界万物的生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季......
<正>俗话说"十病九寒""百病寒为先"。困扰我们的"寒气"到底是什么,又从何而来?其实,寒与"风暑湿燥火"并称"六气",我们之所以被"寒......
冬季是从立冬之日起，到立春之日止，包括了立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共6个节气。冬天昼短夜长，中医认为：冬季自然界的阳气潜......
二十四节气中的霜降,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语＂一年补透透,不如补霜降＂,足......
冬季,是我国自古以来人们进补和调养身体的最佳时机。春生、夏长、秋收、冬藏是万物生长的规律,万物阴阳变化都与四季的气候有关。......
冬季草木凋零、冰冻虫伏,是自然万物闭藏的季节,人体阳气也要潜藏于内。阳气闭藏后,人体新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原动......
<正>冬季属于"闭藏"季节,冬季3个月睡好觉,对人体精气神的保养尤其重要。但对长期失眠的人来说,"数羊"没用,吃药麻烦,睡前锻炼又坚......
