【摘 要】
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<正>20名15~16岁中学男生,于一所中学随机抽出,分为两组,一组为实验组,一组为控制组。在跳绳训练之前后均对两组学生进行体能测试。测试内容包括量度身高、体重、皮褶脂肪厚
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<正>20名15~16岁中学男生,于一所中学随机抽出,分为两组,一组为实验组,一组为控制组。在跳绳训练之前后均对两组学生进行体能测试。测试内容包括量度身高、体重、皮褶脂肪厚度、立定跳高、背肌力、10min跳绳(速度为96次/min)前后之心率及血乳酸、3min台阶测验后30s、90s及150s时之恢复心率。实
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