高校体育选项课是以完成学生身体素质全面发展为基础,根据学生的兴趣、爱好和特长,自主选择一项或一种体育运动项目的教学形式,体育选项课的实施是对传统体育课程变革的推进,为我国高校体育课程改革取得的成效起着重要的作用。本文提出了多维教学法进行教学实验,试图在大肌群参与的技术动作组合的基础上,精确小肌群参与的单个技术动作中神经系统控制下的球感,提出了多维训练思维,并在此基础上针对不同技术环节设计多维排球教学方案,并与传统的教学方案的教学效果进行对比分析,以论证多维训练教学法在排球教学中应用的可行性和优势。研究以以多维训练教学法在普通高校排球选修课教学的实验为研究对象,以辽宁工程技术大学（葫芦岛校区）2018级本科生排球选修课班级60名学生作为实验对象,并通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、教学实验法、数理统计法、逻辑分析法,得出如下结论:1.本次教学实验的实验结果表明:实验班学生的排球学习效果相较于对照组班级有明显提高,多维训练教学法相对传统的体育教学方法对学生的身体方面改善没有明显差异。2.实验组的学生身体机能水平高于对照组班级;多维训练教学法在排球教学中可以使学生短期内改善体前屈、肺活量等指标,对身高、体重等指标的作用不够显著。3.根据本次实验结果可以表明:实验后实验组的班级对排球学习兴趣明显高于对照组班级,说明多维训练教学法能够提升学学习排球的兴趣,但对学习态度的作用并不明显。4.多维训练教学法在排球教学中能提高学生对排球技术的掌握,可以提高学生排球的发球、垫球、传球和扣球的学习效果。