武汉市高中男子篮球运动员进攻战术意识表象训练法研究

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鉴于高中男子篮球运动员在心理技能训练的研究较少,本研究运用文献资料法、专家访谈法、实验法、调查问卷法及数理统计等方法,旨在探讨表象训练对于身体、心理都处于快速发展的关键时期的高中男子篮球运动员,进攻战术意识方面的影响。本文通过对表象训练理论和战术意识理论的学习,提出了自己独特的观点。运用表象训练的手段依靠两种不同的训练方法得到了不同训练效果,比较其训练效果的差别。从实验结果可以看来:战术意识在比赛中起到灵魂的作用,根据前人的研究,表象训练能提高运动员的观察能力和应变能力。从研究的结果中发现高中男子篮球运动员能很好的掌握心理技能训练的表象训练。表象训练组的运动员在表象训练后与对照组没有进行表象训练的运动员战术意识个数值之前具有显著性差异,其中传球意识、掩护意识、跑位意识、的显著性差异较为明显。实验证明,表象训练能够使运动员战术意识在脑子有好的定型,表现出稳定的战术意识,促进运动员对战术意识的自我理解,能在比赛中合理的综合发挥战术意识。建议,基层的教练员也应该加强对运动心理学知识的学习,重视表象训练,科学的认识到表象训练对高中篮球运动员的积极作用。篮球运动员也应该积极学习表象训练的方法,在练习过程中主动配合,持之以恒,这有利于运动员技战术水平的提高。通过实验,比较研究,利用心理技能训练对高中男子篮球运动员进行战术意识的表象训练,能够对高中男子篮球运动员战术意识运动水平的提高起到积极作用,通过心理技能训练的表象训练的方式促进进攻战术意识的形成,为高中男子篮球运动员心理训练提供相应的理论参考。
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