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研究目的:本研究采用实验法探索了高强度间歇运动对青少年脑执行功能的影响,并与传统的中等强度有氧运动进行了比较,为运动与青少年认知功能促进提供理论支撑。研究方法:本研究按照样本的入选标准和排除标准选取合适的12-14岁初中生,将受试者随机分为高强度间歇训练组(HIIT,n=14)、中等强度持续运动组(MICT,n=12)和对照组(C,n=12)。在所有组都进行常规体育课的前提下,HIIT组增加8周课后高强度间歇训练,MICT组增加8周课后中等强度有氧运动,每周3次。干预前后,分别对三组受试者测试身体成分、最大摄氧量(V02max)、血清BDNF、脑执行功能(Stroop)和脑氧合(fNIRS),观察和分析青少年经过运动干预前和运动干预后脑执行功能等的变化。使用SPSS 22.0软件对本研究中的采集的相关数据进行统计学分析。利用t检验对各组数据进行干预前后的分析,P<0.05,差异有统计学意义。组间比较采用独立样本t检验,P<0.05,说明差异有统计学意义。研究结果:(1)8个周的训练后,HIIT组和MICT组V02max(绝对值)均较训练前显著增加,有统计学意义(P<0.01),C组没有明显变化;且HIIT和MICT组V02max(绝对值)显著高于C组(P<0.01或P<0.05)。同样,HIIT组和MICT组V02max(相对值)均较训练前显著提高,有统计学意义(P<0.01),C组没有明显变化;且与C组相比,HIIT组和MICT组V02max(相对值)提高有统计学意义(P<0.01或P<0.05)。另外,HIIT组与MICT组相比V02max相对值和绝对值均没有明显差异。(2)8个周的训练后,HIIT组和MICT组血清BDNF水平较训练前下降,其中HIIT组与训练前相比下降有统计学意义(P<0.05)。另外,HIIT组和MICT组相比没有明显差异。(3)8个周的训练后,HIIT组和MICT组Stroop任务表现均提高,表现为反应时均显著缩短,有统计学意义(P<0.05),HIIT组反应时虽低于MICT组,但没有统计学意义。另外,HIIT组和MICT准确率较训练前均明显提高,有统计学意义(P<0.05),HIIT组与MICT组相比没有明显差异。(4)8个周的训练后,HIIT组和MICT组前额叶(PFC)4个感兴趣区只有背外侧前额叶(DLPFC)氧合血红蛋白出现了显著下降,其他脑区没有明显变化,HIIT组与MICT组相比没有明显差异。研究结论:8周的高强度间歇运动能有效提高12-14岁青少年脑执行功能,这可能与DLPFC激活提高有关,与BDNF的变化并不相一致;与传统的中等强度持续有氧运动效果差不多,并没有明显的优势。