过去我国受经济条件的限制,网球运动在我国发展的缓慢,但随着时间的推移,如今网球运动在我国各个地区都普遍的开展,尤其是大学里面,学校有能力开设这门课程,并且通过系统的网球基本理论、知识和技术的教学与训练,对促进大学生身心的全面发展,推动网球运动的普及与提高,具有重大意义。现在的大学里面都有条件的开设网球这门课程,在课程的教学中最常用教学方法就是传统的教学方法,随着体育运动的改革发展,我们要在传统的网球教学方法上面进行改变,创新教学方法、优化教学结构,从而推动网球运动的发展,因此本人将程序教学法运用到本校选修课双手反手技术教学中进行实验研究。本人主要通过文献资料法阅览有关网球教学中运用程序教学法的书籍和文献,了解最前沿的研究动态;通过问卷的方式对实验前学生的基本情况进行调查,确保在实验中的有效性和可实施性;运用教学实验法、对两组学生进行实验对比分析;运用数理统计法分析学生的基本身体形态、网球专项身体素质、网球球感、网球双手反手技术,通过研究结果与分析得出以下四点结论:(1)程序教学方法体现了学生的主体地位。在教学过程中程序教学方法对复杂的动作可以进行简化,降低学生学习动作的难度,并且学生的学习情况能够通过检测来进行信息反馈,降低学习动作过程中的错误率,学生还可以根据自己的学习进度进行自我调整,有利于让学生加强自我管理。(2)程序教学法可以激发学生的学习兴趣。在学习过程中学生可以根据自己的学习进度对自己进行检查,自定学习的步伐,可以很大程度看到自己的学习结果,增加自己的学习兴趣。(3)运用程序教学法和传统教学法在网球身体素质米字跑、立定跳远的实验分析,结果数据显示没有很大的影响,说明两组教学法网球专项身体素质上都可以提高学生的身体素质。(4)通过实验组与对照组在网球双手反手技术教学中实验研究分析,程序教学法教学效果优于传统教学法的教学效果,主要体现在可以快速提高学生的网球技术,增加学习兴趣,以及发挥学生的主观能动性。