排舞、健美操是两项集健身性、艺术性、娱乐性为一体的简单易学、且观赏性较强的运动项目，不仅使练习者体质增强，心情愉快，而且能够塑造良好的气质，因此深受广大健身爱好者的喜爱。近几年来，许多地区开展了各种形式的排舞、健美操的比赛，尤其是在职工中广泛的开展起来。本文以山东省第六届职工运动会排舞、健美操比赛决赛前四名代表队的成套动作为研究对象，以《全国排舞比赛评分规则（2010版）》和《2010-2012年普及组有氧健美操评分规则》为依据，从评分标准、动作完成、队形变化、配合动作、音乐特点、服饰妆容等方面对两者进行对比分析，并据此提出相应的结论与建议，找出两者成套动作编排各自的特点及相似的方面,以取长补短,为排舞、健美操的成套动作编排提供可借鉴的依据。为排舞、健美操在职工中的开展和比赛提供有力的参考价值，同时为今后排舞与健美操的发展能够起到一定的促进与推动的作用。得出结论如下：（1）通过分析可以看出，排舞和健美操这两项运动项目在山东省职工中开展较好，但是出现发展不平衡的现象，只有胜利油田代表队进入到两个项目的决赛前四名中。（2）排舞与有氧健美操成套动作编排的基本因素存在着许多相似的方面,主要包括音乐、队形变换、表现力及运动员之间的配合等。从这些方面看，排舞与健美操的编排是可以互相借鉴的。（3）排舞与健美操的评分因素十分相近，都是从动作的完成、编排、表现力、音乐、服饰等方面进行评分。但是，二者的评分侧重点不同。排舞更注重的是编排设计和动作的完成，有氧健美操最注重的是动作的准确性和完成性。（4）排舞与健美操成套动作的音乐都需要有主题思想与成套动作完美结合,并能够表现运动员的技术特点及个性风格,但是两者音乐的风格各有特色,排舞舞曲的风格形式多样化，节奏大多以中速为主，强度中等。健美操音乐较为单一，节奏感强烈，速度较快。（5）从艺术性和舞台效果方面上看，排舞要优于健美操。在队形的变化上，排舞全套动作变化多样、快速、复杂,视觉的效果较好；在表现力方面，排舞的面部表情更加丰富、能够合理的运用头部、肩部等肢体语言来表达音乐的内涵；在服饰妆容上，运动员更换服装次数较多，服装风格多样。（6）从运动强度、动作难度方面，排舞运动更加简单易学,而且它的运动时间长、强度低,排舞运动的适应人群较广；而健美操对动作的力度、强度及动感韵律性的要求较高,因此健美操运动更适合年轻人。建议如下：（1）提高企事业单位参加排舞、健美操运动的积极性；（2）增强排舞、健美操师资的培养；（3）提高成套动作的编排质量；（4）加强成套动作与音乐的情感融合；（5）提高运动员的表现与表演的能力；（6）提高运动员的身体素质，提高动作顺利完成的质量。