在素有“赣中明珠”美誉的江西省高安市广场上,舞动着一项深受人民群众喜爱的健身体育“鞭龙运动”。鞭龙运动是新时代的产物,是近年来在我国民间诞生的一项广场健身体育项目,它由我国传统体育项目鞭艺衍生而来。本文以高安市鞭龙运动发展的发展及对策为研究对象,采用文献资料法、实地调察法、深度访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对鞭龙运动的源起、结构、动作技术、竞赛规则进行了研究概述;对鞭龙运动的健身功效进行了调查研究;对高安市鞭龙运动组织机构现状、师资现状、场地现状进行了实地调查研究与分析;对高安市鞭龙运动参与者进行了调查访问与现状分析;对高安市鞭龙运动发展优势与困境进行分析概述。得出以下结论与发展对策:（1）鞭龙运动具有极高的健身功效,长期锻炼对肩周炎、颈椎病等关节疾病和痛风、肥胖、呼吸系统疾病及心血管疾病等具有良好的康复效果。（2）高安市鞭陀龙协会有6支鞭龙队伍,36名教练员,由协会统一管理,各队队长组织队伍的日常训练与活动。参与者对协会及教练员整体满意度较高,但协会存在管理体系不完善,教练员存在没有专业背景等相关问题。（3）高安市鞭龙参与者男女性别比例较为均衡;以中老年群体为主;学历整体偏低,但不缺知识分子与社会精英;大部分参与者以强身健体、预防疾病、增加人际交往等为动机;参与频次较高,且单次参与时间集中在60-90分钟,锻炼强度较大。（4）高安市鞭龙运动发展存在资金紧缺,经费来源单一;场地条件及基础设施落后;师资整体质量低;自身体系不完善;政府重视程度低等困境。但也具有群众基础好;团队基础实力强;健身康复价值高;娱乐表演功能强;商业潜力大等发展优势。结合全文研究,从三个层面提出高安市鞭龙运动发展对策。一是政府政策层面:建立健全体系与制定发展战略、加大财政支持和基础设施建设投入;二是协会组织层面:提高师资质量与完善教学体系、大力宣传与推广鞭龙运动的健身康复功效;三是社会实践层面:社区和乡镇加大鞭龙队伍建设、学校和企业积极参与。