研究目的：随着人民生活水平与医疗水平的提高,人口结构的老龄化以成为全球性的社会问题。随着年龄的增加,老年人的各个器官、系统都出现了不同程度的下降,尤其平衡能力的下降,导致老年人跌倒风险的逐渐增加,因老年人跌倒而造成的社会代价也逐年增加,渐渐成为全社会共同关注的问题。本文研究长时间太极拳组与普通老年人跨越不同高度障碍物时,生物力学的特征变化,寻找出易导致老年人跌倒的风险因素,为预防老年人跨越障碍物时跌倒提供有效措施’,提高老年人的健康与生活质量。研究方法：选取北京市西三旗社区12名长时间太极拳老年女性为实验组,远取上地东里18名普通老年女性为对照组,所有受试者均无下肢行走功能性障碍,身体健康。测试前填写知情同意书,首先进行基本素质测试,然后受试者进行平地行走与跨越三种高度(10cm、15cm、20cm)障碍物四种动作,使用三维摄像机测试跨越动作的运动学指标变化,使用KISTER测力台与足底压力板测试系统测试行走与跨越障碍物的动力学特征,最后对各个指标进行双因素方差分析,寻找出高度因素与太极拳锻炼因素对老年人跨越不同高度障碍物影响的生物力学特征。研究结果：1跨越不同高度障碍物时,太极拳锻炼组与对照组相比：跨步周期短,步速、步频大,单支撑相多,双支撑相少,髋膝踝的关节运动幅度大。随障碍物高度的增高,跨步周期、步幅逐渐变大,步频、步速逐渐下降；双支撑相与总支撑相逐渐减小,单支撑相与摆动相逐渐增加,髋膝踝关节的运动幅度也逐渐增加。2在跨越不同高度障碍物时,太极拳锻炼组在重心向前方向与上下方向幅度以及这些方向的最大速率均大于对照组；太极拳锻炼组领先脚跟触地时与跟随脚尖离地时前后向COM-COP距离、重心速度均大于对照组。随着障碍物高度的增加,重心前后、上下幅度,向前、左右、向上、向下最大速度均逐渐增加。3跨越不同高度障碍物时,太极拳锻炼组在落地足距与跨越净高方面大于对照组；随障碍物高度的增加,落地足距、跨越净高、跟随净高、跨越步长等指标均逐渐增加。4跨越不同高度障碍物时,太极拳锻炼组在第一第二峰值力大于对照组,波谷值小于对照组,太极拳锻炼组在着地阶段与蹬伸阶段力的平均变化率大于对照组；随障碍物高度增加,第一第二峰值力逐渐增加,波谷值逐渐减小,缓冲阶段力的平均变化率也逐渐增大。5太极拳锻炼组在最大制动力与最大蹬伸力以及制动冲量与蹬伸冲量参数均大于对照组。随障碍物高度增加,最大制动力、制动冲量与蹬伸力、蹬伸冲量均逐渐增加。结论：1.太极拳锻炼可以改善老年人的反应能力,提高老年人单脚站立能力,减缓下肢肌力的衰退。2.在跨越障碍物的过程中,太极拳锻炼使老年人单脚站立时间更长,双支持时相少,各个关节活动幅度增大,在制动能力与蹬伸能力方面也大于对照组,太极拳锻炼提高了老年女性跨越障碍物的能力。3.太极拳锻炼可以延缓老年人下肢肌力的减退,改善老年人的平衡能力,有效预防跌倒的发生,因此可以提倡老年人进行太极拳锻炼,来改善老年人的平衡能力,预防老年人的跌倒。