体育生活方式是一种文明、健康、科学的现代化生活方式。体育生活方式包括体育活动主体，体育活动条件和体育活动形式。大学生的体育生活方式受到主体意识、自然条件、学校体育和家庭等因素的影响。藏族大学生是青海省普通高校大学生的重要组成部分，探究他们的体育生活方式，对提高藏族大学生的身心健康和生命质量具有非常重要的意义。本文通过文献资料法、问卷调查法、数据统计法、访谈法和逻辑分析法等研究方法对青海省普通高校藏族大学生体育生活方式现状和影响藏族大学生体育生活方式的因素进行调查和研究，并针对调查的结果提出相应的对策。研究的结果表明：1、青海省普通高校藏族大学生的生活习惯中存在饮食不够规律、睡眠时间不足、睡眠质量不太好、医疗保健观念不正确、吸烟，饮酒现象普遍等问题。2、大部分藏族大学生有较为全面、正确的健康观。男生和女生的体育价值观略有不同，男生希望通过体育锻炼使自己身体更强壮，而女生则希望通过体育锻炼来防治疾病。3、藏族大学生体育消费水平比较低。体育消费的意向主要是购买体育服装、体育器材和购买体育报刊书籍。4、藏族大学生参加体育锻炼时间主要是下午；主要地点是校内体育场地，大部分藏族大学生锻炼时的强度都达不到中等以上的标准。5、藏族大学生主要选择与同学一起参加体育活动，篮球和民族舞蹈是藏族大学生最喜欢的体育项目。锅庄舞深受广大藏族大学生欢迎，在青海省普通高校藏族大学生中间开展的比较广泛。6、青海省普通高校藏族大学生的健康意识、体育态度影响其参加体育活动的主动性和积极性。7、青海省西宁市高海拔、低气压、昼夜温差大的自然条件和气候条件对藏族大学生参加体育活动的时间、强度、条件和形式都有一定的限制。8、学校体育是影响藏族大学生体育生活方式的主要因素。学校体育社团俱乐部对藏族大学生的影响力比较低，大学生课余体育锻炼缺乏指导。《国家学生体质健康标准》的测试要求，对藏族大学生参加体育活动有一定的促进作用。9、社会体育氛围是影响藏族大学生体育生活方式的重要因素。体育政策法规的宣传对藏族大学生的影响比较小。大众传播媒介主要影响藏族大学生的体育行为和体育消费。体育名人的“明星效应”带动了藏族大学生参与体育的积极性和体育消费。10、家庭的经济支持影响着大学生的体育消费、锻炼项目和锻炼场所。一部分父母虽然支持藏族大学生参与体育锻炼，但是却不支持其在体育方面的消费。