“健商”(HQ)是健康商数的简称,是由加拿大籍华裔医学博士谢华真教授首先提出,是中西文化的相结合,溶进现代医学内涵的生活健康新理念,其精髓在于“让人们自己主宰自己的健康”!“健商”是一个全面的、综合的、全新的健康概念。“健商”主要包括五大要素:生活方式、精神状态、自我保健、生活技能和健康知识。健商是一个人在社会生活中健康生存必备的能力。了解健商、提高健商、利用健商,可以帮助一个人通过简便易行的个人健商评估方法,了解自己的健康状况,做出明智的健康决策,描绘自己的健康蓝图,制定一个适合自己的改善生活的健康的行动计划,从而大大的提高生活质量,健康长寿。根据有关学者和专家对一些地区知识分子的调查和研究表明:从总体上看,中高级知识分子的健康状况令人堪忧,自我健身意识淡薄,体育锻炼缺乏氛围。中小学教师总数占我国教师总数的82%,是我国教育的主力军,他们的健康关系到教育事业的兴衰。本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和比较法等研究方法,对内蒙古自治区呼伦贝尔市6个县市区的18所中小学教师的健商及健身现状进行调查研究。通过调查全面了解和掌握本地区中小学教师健商所覆盖的健康信息,帮助教师树立全新的健康观念,并有针对性提出预防措施,为提高本地区教师素质和生活质量提出参考依据。通过调查各项结果表明:1.教师健商指数普遍极低。应大力开展健康教育和健康促进。不断提高教师健康水平。2.教师健康状况不佳。教师患慢性疾病高达81.97%,女教师健康状况不及男教师,高中教师健康状况比较差。3.工作压力大、缺乏运动及生活方式是影响教师健康的主要的因素。4.教师对体育运动的多功能性认识比较全面。有三分之一的教师能经常参加体育锻炼,但教师的体育人口只有14.13%。5.工作负担重、缺乏余暇时间、缺乏运动场地和体育设施是影响教师参加体育锻炼的主要原因。