养生,即保养保健身体。通过不同的方式方法进行保养保健即为“养生之道”,也可通俗地被理解为身体保健的一种方式。养生是一种行为,也是一种意识。为了将养生的理念及过程记录下来,古代文人们选择了其较为擅长的诗歌创作模式记录养生。由此,养生诗便作为诗体的一种形式出现了,其艺术美也不断地在被人们挖掘。宋代诗人陆游将养生诗的艺术美好与内在精神融合的淋漓尽致。由此,本文的研究问题即随之而来:陆游写了哪些养生诗?这些养生诗呈现了怎样的养生思想?为什么会呈现这样的养生思想?陆游的养生诗是基于什么缘由进行创作的?陆游的养生诗能折射出哪些意义?陆游对养生抱有极大的兴趣和极强的实践力。陆游养生缘由和养生思想在诗中都有所体现。陆游由于青年时期开始就体质较弱,易患重病,因此十分注重体育锻炼和合理饮食。在历经了官场之后,陆游更加注重心态上和精神上的调理养护。据此,本文将对陆游重饮食、重运动、重心态的主要养神思想进行分析。本文分为六个章节:第一章主要是简单介绍养生的理论基础。本章将简要阐述道家的养生思想以及《黄帝内经》中所提出的养生思想,并在本章结尾处揭示古代方技与养生的关系。第二章主要是总结养生诗的发展轨迹,分析宋朝养生诗的创作情况以及陆游自身的健康状况。由此,结合内外因素指出陆游的养生思想。第三章主要是按照饮食养生诗、精神养护养生诗、运动健身养生诗、交友养生诗、休闲养生诗以及医药养生诗等六个方面对陆游的养生诗进行分类和分析。第四章主要是分析陆游养生诗的艺术风格。首先,从陆游养生诗的体裁和题材入手进行分析。其次,对陆游养生诗的语言风格进行分析,以其用语旁征博引、雅健空灵、清新圆润、言淡情浓为主要的论述方向。另外,在本章中,还对陆游养生诗中常出现的“山”、“僧”、“仙”、“药”、“酒”等意象进行了研究,并阐述了其诗句力去矫饰、直行胸臆和闲情逸致、淡泊无欲的情感风格。第五章主要是从两方面挖掘陆游养生诗的文学价值。一方面是诗风的多样行及崇尚逸格;另一方面是其诗作中包含了浓浓的遗民情怀及隐逸之思。第六章主要论述陆游养生诗与现代人养生之间的关系。本章节将从两个方面进行阐述,并讨论陆游养生诗对后世的价值所在。一方面,陆游养生诗以其内容的清新实际、语言风格的飘逸高妙、创作章法的严谨等方面给后人启示,增加了人们对诗歌创作学习的资源;另一方面陆游结合前人的养生经验并加以创新实践,为后人带来了行之有效的养生理念,这也是陆游养生诗的实用价值。