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目的:在运动员室内测功仪1000米模拟划过程中,通过肌电仪实时监测,获取原始肌电信号并进行不同指标的分析,了解皮艇运动员的全身肌肉用力情况,分析肌肉用力比例,提出相应的肌肉力量训练方法;利用表面肌电信号分析强度变化的持续运动的疲劳情况;探讨肌电信号变化特征与运动强度的关系;判断完整动作的肌电信号激活顺序,判断运动员的动作是否正确。
方法:选取武汉体院青年皮艇队运动员8名,要求其在室内测功仪上模拟正式比赛节奏完成1000m的全程。并记录全身肌肉的全程肌电信号,同时拍摄全程运动过程以及记录各位运动员完成全程前后的主观疲劳等级(RPE)。将肌电信号与视频信号进行手动一点同步,对肌电信号的时域频域指标进行分析,评定运动员肌肉用力情况、疲劳情况以及完整动作中的肌肉激活顺序。
结果:(1)全程肌肉用力情况表明:肱三头肌肌肉用力比例最大(左侧11.78±2.29,右侧11.31±2.62),其次为背阔肌(左侧10.91±3.18,右侧10.78±3.02)、肱桡肌(左侧4.95±2.53 右侧5.54±2.37)、腹外斜肌(左侧11.33±3.57,右侧9.84±3.72)、胸大肌(左侧7.90±1.51,右侧9.80±5.38),比例最小的是股直肌(左侧1.65±0.54,右侧2.25±0.83)。
(2)主观疲劳等级RPE运动前后P=0.000(P<0.01),具有极显著性差异,运动员出现了主观疲劳感。
(3)全程MF 值比较平稳,MF 均值没有显著性差异。
(4)各块肌肉的IEMG平均值在运动开始之后,先保持很短时间的平稳,之后缓慢下降,在运动中段保持着稳定,在最后冲刺阶段都出现上升的拐点。
(5)被测肌肉的激活顺序依次是:右侧股直肌、左侧背阔肌、左侧腹外斜肌、左侧股直肌、左侧肱桡肌、左侧肱三头肌、右侧腹外斜肌、右侧背阔肌、右侧肱三头肌、右侧肱桡肌、左侧胸大肌、右侧胸大肌。
结论:(1)室内1000米模拟划全程中,肱三头肌、背阔肌、肱桡肌、腹外斜肌是主要用力肌肉,在皮艇运动专项力量训练安排上,应着重加强这些肌肉的力量训练。
(2)主观疲劳等级(RPE)分析结果表明划完全程过程中,运动员出现主观疲劳感。但是运动始段与运动后段的MF值无显著性差异(P>0.05),而且全程保持平稳,说明MF在反应主观疲劳方面并不敏感。
(3)在判断1000米模拟划全程的运动强度方面,IEMG信号变化与桨频的变化有很好的相关性,相关性系数r=0.664,具有极显著性差异(p<0.01),表明表面肌电信号可以在一定程度上反映运动强度。
(4)在完整周期动作的肌肉激活顺序方面,结合皮艇专项动作的解析,本研究中,被测肌肉基本上都遵循了正确技术动作的肌肉活动规律。